Cudromachd Iomadachd Bìdh airson Uidheamar Fallain
Chan urrainnear an t-iarrtas a thaobh biadh càileachd a thaghadh airson iasg tropaigeach. Faodaidh mòran tinneasan èisg cumanta a bhith a 'tighinn am bàrr beag de bhiadh èisg a tha thu, gun fhios, a' togail air reic. Ach tha e doirbh an fheadhainn a tha nas eòlaiche ann an èisg - fios a bheil biadh math gu leòr gus an toir thu deuchainn mionaideach dha. Ron àm sin, is dòcha gu bheil thu mar-thà air milleadh a dhèanamh air an uisgeachan leis a 'bhiadh ceàrr. Ciamar, an uairsin, as urrainn dhut siubhal air an obair chudromach a thaobh a bhith a 'gleidheadh spionnadh do iasg?
Tha e sìmplidh: Thoir seachad barrachd aire do na h-innealan a tha sa bhiadh agus nas lugha don phrìs agus margaideachd air a 'bhileig.
Beathachadh co-chothromach airson iasg
Feumaidh a h-uile rud beò beathachadh cothromach a bhith beò agus soirbheachail. Gabh, mar eisimpleir, Vitamin D, beathachadh a thathar a 'moladh airson iasg tropaigeach. Feumaidh sùim ceart de Vitamin D, cho math ri bhithotamain eile a bhith an làthair agus cuideachd air an gabh a-steach gus iasg fallain a bhith aca. Ann am biadh ceart, measgachadh de phrotainnean, carbohydrates, mèinnirean, agus iarann bidh na vitamain uile a dh 'fheumar gus an t-iasg agad beatha shona, fallain. Ceannaich biadh "staple" a tha measail agus air a dheagh stèidheachadh agus a tha ag obair airson a 'mhòr-chuid, mura h-eil e uile, de dh'iasg anns an uisge-uisge tropaigeach agad. Faighnich do mhanaidsear an stòrais pheata airson moladh air brathan mus cuir thu dìreach rud sam bith far an sgeilp. An uairsin, biadh do iasg dà uair sa latha (chan eil barrachd) agus le sùim gun urrainn dhaibh crìoch a chur gu tur ann an 5 mionaidean no nas lugha.
Am bi bratan sùbailte aig an iasg?
Dìreach air sgàth 's gu bheil an t-iasg a' giùlan suas am biadh, chan eil e a 'ciallachadh gu bheil e math dhaibh. Is e an fhìrinn a th 'ann, chan eil a' chuid as motha de dh'iasg gu h-àraid. Ma sgrìobhas tu pìos den aran agus ga thilgeil anns an tanca, is dòcha gum bi iad a 'toirt ionnsaigh air le fervor. Is dòcha gu bheil e gu math dona airson an iasg agad, ach fhathast glè dhuilich dhaibh.
Feumaidh biadh math èisg a bhith cothromach agus cothromach don mhòr-chuid den iasg anns an uisge-uisge tropaigeach agad. A-rithist, iarr molaidhean air a 'bhùth pheata agad, agus an uairsin deuchainn a dhèanamh air a' bhiadh airson beagan làithean gus faicinn a bheil an iasg coltach ris. Ma tha iad a 'dèanamh, cleachd an suaicheantas sin mar bhiadh staple.
Mothachadh a bharrachd airson iasg
Chan urrainn dhut dìreach biadh stuaghach fhaighinn airson an acadadan tropaigeach agad agus ga ghairm gu math. Ma tha diofar sheòrsaichean de sheòrsaichean catfish no seòrsa glasraich èisg agad, feumaidh tu spirulina a chur ris an daithead aca. Faodar Spirulina (algae gorm-uaine) a cheannach gu h-iomlan aig stòran peataichean agus a 'tighinn ann am tableta a tha a' dol fodha. Dìreach leig thu aon no dhà san uisge, leig leotha dol fodha chun a 'bhonn, agus coimhead gu bheil an iasg glasraich agad gan ithe. Tha mollies gu sònraichte dèidheil air a 'chùis seo.
Dìreach mar thusa, tha an t-iasg agad a 'cur meas air biadh eadar-dhealaichte. Bidh biadh beò air a thiormachadh a tha a 'gabhail a-steach krill agus fuil-fhuil ag obair gu math airson corra uair a thìde, mar a bhios shirmp sàil reòta - an "reòiteag" de mhòran èisg. Le bhith a 'cur suas an cuid beathachadh san dòigh seo - le spirulina, còmhdach reothadh, agus corra shrimp reine reòthadh - a' dèanamh airson uisgeachas fallain tropaigeach.
Frasan aotrom uisge
Bho àm gu àm, 's dòcha gum bi thu airson aon de na "superfoods" èisg ùr a thig gu margaidh a dhearbhadh.
Is e an dòigh as fheàrr air seo a dhèanamh a bhith a 'ceannach paidhir de dh'iasg saor an toiseach, gan toirt a-mach ann an uisgeachan fa leth, agus gan beathachadh a-mhàin leis a' bhiadh ùr. Coimhead air an staid aca. Ma tha na toraidhean riarachail-coltach ma bhios iad a 'fàs nas luaithe no nas motha, a' fàs dathte, no ma tha iad a 'nochdadh gealltanasan superfood-lorg thu biadh math. Cleachd e anns an tanca mòr agad.
Is dòcha gu bheil thu a 'lorg, ge-tà, nach bi an t-iasg ùr a' fàs gu mòr idir no gu bheil an dath aca a 'fuireach mar an ceudna air an superfood ùr. Dìreach mar a bhith ag ullachadh dhaoine a tha coltach "ro mhath airson a bhith fìor," faodaidh biadh èisg tagradh àraid a thoirt seachad agus an uairsin gun a bhith gan lìbhrigeadh. Is e an comhairle as fheàrr a bhith a 'cumail ri brathan a tha timcheall air a' bhloc gus dèanamh cinnteach à iasg fallain.