Bidh coineanaich daonnan a 'giùlan fhèin, agus dìreach mar chait, faodaidh iad falt-gruaige no trichobezoars (an teirm meidigeach airson ball-ruadh) a chruthachadh. Faodar na gillean-fuilt seo a chur a-steach am broinn stomag an rabaidean agad agus a 'chùis dian agus a dh'fhaodadh a bhith nan cnap-starra. Seach nach urrainn dha rabaidean a dhol air adhart mar chait, faodaidh na gillean-falt seo a dhol an sàs mar as trice agus mar sin tha ileus .
Ciamar as urrainn dhut casg a chur air do choineanach bho bhith a 'faighinn grèim gruaige?
Is e duilgheadas fìor dhuilgheadasan a th 'ann am blàran-coise, agus tha casg air a bhith nas fhasa na bhith gan làimhseachadh aon uair' s gu bheil iad air fàs.
Nuair a bhios coineanaich a 'giùlan, faodaidh iad tòrr fuilt a thogail a dh'fhaodas a chruinneachadh anns an stamag. Mar a chaidh a ràdh na bu tràithe, aocoltach ri cait, chan urrainn dha coineanaich a dhol air adhart, mar sin mura bi am falt a 'gluasad a-mach às an stamag agus gu sàbhailte tro na guallan, bidh e na adhbhar do chùis. Is e uaireannan a chanar ris an staid seo uaireannan. Faodaidh meud coltach ris a 'mhòr-chuid de bhiadh gun choimeas a dhèanamh ma thèid coineanach a chumail air biadh mì-fhreagarrach. Uaireannan, chan e mòran de dh'fhuilt an duilgheadas gu lèir no a-mhàin. Anns gach suidheachadh, tha buaidh air comas a 'choineanaich a bhith a' cladhach am biadh agus faodaidh an coineanach a bhith gu math tinn, agus dh'fhaodadh e bàsachadh. Seo cuid de mholaidhean gus casg a chur air an t-suidheachadh trom seo bho bhith a 'tachairt:
- Bìdh biadh fiber àrd agus daithead ìseal carbohydrate. Tha daithead àrd ann am fibre, a tha a 'gabhail a-steach mòran de dh'fheur agus glasraich ùr, a' brosnachadh comasachd àbhaisteach a bhith aig a 'chùrsa gastrointestinal agus a chumas biadh agus falt a tha air a ghluasad troimh an stamag.
- Thoir seachad tòrr eacarsaich agus beairteas . Bidh gnìomhachd, mar biadh ceart, cuideachd a 'toirt taic do mhodalachd agus claisneachd gastrointestinal. Tha seo a 'ciallachadh gum bu chòir ùine-cluich taobh a-muigh a' chèilidh còmhla ri dèideagan airson gnìomhachd a bhrosnachadh a bhrosnachadh gach latha airson grunn uairean a thìde.
- Tòisichidh do choineanach. Le bhith a 'bruthadh gu cunbhalach, gu h-àraid ann an ùine trom, cuiridh e sìos an ìre de fhuilt a dh'fhaodas a bhith air a shlugadh leis a' choineanach agad.
- Thoir àrainneachd cuideam ìseal. Tha coineanaich air an gleidheadh ann an àrainneachdan a tha a 'cur cuideam orra (làn, neòghlan, fuaimneach, le creachadairean a dh'fhaodadh a bhith ann leithid coin agus cait, msaa) nas buailtiche a bhith a' faighinn dhuilgheadasan le ballachan fuilt.
- Thoir seachad tòrr uisge. Bidh na rabaidean ag òl barrachd uisge nuair a thèid a thairgsinn ann am bobhla agus botal uisge agus bidh coineanach le h-uisgeachadh gu math nas buailtiche a bhith ann an cuspairean gastrointestinal.
Gu tric, bidh coineanaich a tha air an droch bhuaidh le bannan-fuilt no stuthan sam bith eile a tha a 'faighinn grèim air an stamag no ann an cunnart a' nochdadh lùghdachadh ann am biadh, ìre gnìomhachd, agus toradh fecal (bidh stòl nas lugha agus nas trice aca). Dh'fhaodadh do choineanach a bhith ag obair gu dona, ach cuimhnich, chan urrainn dha a dhol air adhart no innse dhut nach eil e a 'faireachdainn gu math.
Ma tha do choineanach a 'sealltainn gin de na soidhnichean sin, bu chòir dhut do lusg-eòlaiche fiosaigeach fhaicinn sa bhad. Cuideachd, cuimhnich ma bhios do choineanach a 'casg ithe, bidh mòran de dhuilgheadasan eile a' tighinn gu buil agus faodaidh slàinte do choineanaich a dhol sìos gu sgiobalta. Ma dhearbhas gun tèid bileagan-gruaige a dhearbhadh, faodaidh grunn leigheasan feuchainn ri dèiligeadh ris an duilgheadas gu h-ealanta, ach ma tha cùisean a 'dol air adhart chun na h-ìre nuair a dh' fheumas lannsaireachd, tha na cothroman a dh 'fhaodadh ath-bheothachadh a lùghdachadh. Mar sin, tha a bhith a 'solarachadh na h-ìre àrd de dh'fhàinnean fiber, cothrom airson eacarsaich agus dòighean co-cheangailte cudromach eile a bhith riatanach do shlàinte do choineanaich.
Dè ma tha thu a 'smaoineachadh air do choineanach Gabh cuid de dhruim?
Tha cuid de dhaoine air biadh sònraichte a mholadh airson cuideachadh le bhith a 'briseadh sìos an fhuilt a dh'fhaodadh do choineanach a bhith air a mhilleadh. Bidh einnseanan ann an cuid de bhiadh a 'cuideachadh le bhith a' briseadh sìos an fhuilt agus tha iad cuideachd sàbhailte a 'toirt choineanaich. Tha clàran enzyme Papaya Daonna / papaya / pineapple an dà chuid blasda do choineanach agus cuideachd cuideachail ann a bhith a 'cur casg air ballachan fuilt. Is e aon bhòrd daonna gach còig notaichean de choineanach an dòs làitheil.
Faodaidh tu cuideachd pìosan ùra papaya no pineapple a thairgsinn ma dh'itheas do choineanach iad grunn thursan san t-seachdain seach na clàran enzyme. Bu chòir aon chlàr-bùird de mheasan ùra gach còig notaichean de choineanach a thoirt co-dhiù dà uair sa t-seachdain. Is e toradh ris an canar Prozyme a tha ann an dòigh eile, a tha na th 'ann an catharra agus coin, agus tha e cuideachd air a mholadh airson coineanaich le cuid de bhiastagan exotics.
Ma tha do choineanach a 'sealltainn gin de na comharran a th' air a bhith air an cur an cèill le ball-ruadh, bu chòir dhut do choineanach a bhith air fhaicinn le am feachdadair sa bhad.