Ciad Chobhair airson Sunburn Pain
Tha pupaichean air an deagh dhìon bhon ghrèin leis a 'bhian aca agus chan eil iad a' fulang le brùchdadh grèine. Faodaidh a bhith a 'caorach cuileanan furasda sìos gus an cumail fionnar a' meudachadh an cunnart a bhith a 'losgadh a' ghrèin agus an teas-teas. Nuair a bhios cuileanan a 'fulang le brùchdadh grèine, tha na cunnartan ann an cunnart, mar a tha na cluasachan , drochaid an t-sròin, agus an cruaidh. Tha cuileanan geala aig a 'chunnart as àirde; agus gu h-iongantach, is e sin breeds bulldog, a chionn 's gu bheil iad coltach ri cadal air an druim agus a' lomadh an crùin gu grian.
Comharran Allt na grèine air do chù
Chan e èiginn meidigeach a th 'ann an uillt-grèine, ach faodaidh e a bhith pòsta. Bidh an craiceann a 'tionndadh dearg, is urrainn e blister, fàs crùbach, agus crùbadh. Ann an droch shuidheachaidhean, faodaidh molaidhean nan cluasan tiormachadh, caill falt, agus na h-oirean a 'gearradh. Nuair a thachras sin, bidh feum air a 'pheata air aire meidigeach. Ach mar as trice tha ciad-chuideachadh agus cungaidh-leigheis làitheil mar as trice a tha a dhìth gus aire a thoirt do pian beag brùideadh grèine.
Ciad Chobhair airson cuibhle-grèine grèine nan cuilean
- Is e ciad-chobhair furasta, èifeachdach a th 'ann airson pian bruich-ghrèine a bhith a' spìonadh uisge fuar bho mhathair lusan gach leth uair a thìde no mar sin. Ma chailleas an cuilean agad a bhith air a spioradachadh, bruthadh clò glan le uisge deigh agus cuir a-steach mar a tha fuar a 'gintinn ris an raon a tha a' toirt buaidh.
- Tha calltainn bana-bhuidseach ri fhaighinn aig mòr-bhùithtean no bùth-leigheasan agus a 'cuideachadh an craiceann fuar fionnar le lobhadh, ach chan eil e a' fàs mar deoch làidir. Bidh dab a 'toirt orra le ball cotain trì no ceithir tursan san latha gus an uillt a chumail.
- Tha ana-ghaisgeach ionadail a tha a 'gabhail a-steach spraeidean thar-a-mach mar Solarcaine agus Lanacane a tha a' toirt a-steach pìos bruich-ghràin rè ùine. Faodaidh tu iad sin a chleachdadh gu sàbhailte air cuileanan ach cùm faiceallach mun deidhinn a 'breithneachadh nan spotan agus mar sin, seach gun tèid iad a-steach airson teannachadh far am faod teangan cuilean a ruighinn.
- Tha deigh na àite sàbhailte agus luath. Cùm ciùb deigh an aghaidh an àite a chaidh a losgadh gus am pian a thoirt air falbh. Tha poca de phògan reòite no arbhar cuideachd ag obair gu math.
- Tha sùilean min-choirce air leth sùbailte agus a 'leigheas airson craiceann a chaidh a mhilleadh. Faodaidh tu bathar malairteach a chleachdadh mar Aveeno measgachadh ann an uisge fionnar. No cruthaich do mhin-choirce dhachaigh leatha. Dìreach lìonaibh socag cotain le min-choirce amh, agus ruith uisge an uisge troimh fhad 's a lìonas tu an tuba. Tha seo ag obair gu math airson cuileanan le claisean dubha. Leig leis a 'chù suidhe agus fuirich fhad's a tha e deònach.
- Bidh cuibhle-grèine na grèine a 'tiormachadh a' chraicinn Bidh uidheam Aloe vera a 'toirt aodaich a-mhàin ach cuideachd cuidichidh e le losgadh nas luaithe. Faodaidh tu an gèel a chleachdadh dìreach bhon lus le bhith a 'briseadh sìos duilleach agus a' bruthadh a-mach an leòmhann. No cleachd bathar malairteach anns a bheil aloe. Cuir a-steach grunn thursan gach latha chun na làraich dona. Chan eil Aloe cronail ma thèid a ghoirteachadh, an dara cuid, ged a dh 'fhaodadh a bhith a' sluaghadh cus cus de bhuinneach .
- Chan e a-mhàin gu bheil Vitamin E a 'cuideachadh le bhith a' luadhadh an slànachaidh, agus a 'soilleireachadh an uillt, ach tha e cuideachd ag obair gu math airson casg a chur air sgàircean bho bhith a' cruthachadh Brùth an ola bho capsal vitimín E agus sgap e air sròn na cuilean no air na cluarain uair no dhà san latha. Bidh feum agad air grunn capsail airson tagradh a dhèanamh gu losgadh crios. Chan e trioblaid a th 'ann am Vitamin E ma tha am peata a' co-dhùnadh a laighe a-mach - tha e math dha peata air an taobh a-staigh cuideachd.
- Is e na h-amannan as cunnartaiche san latha airson losgadh grèine a bhith aig 9: 00m gu 3: 00f agus mar sin cumaibh cuileanan a-staigh taobh a-staigh nan uairean sin agus tarraing na h-uinneagan gus nach bi luchd-adhraidh uinneig fosgailte. Nuair nach fhaodar a 'ghrian a sheachnadh, gu h-àraid airson cuilean a tha ag iarraidh a' ghrian a ghlasadh air an druim, cuir lèine teine riutha a tha a 'còmhdach crùbagan.
- Faodaidh tu cuideachd glainneachan grèine a chleachdadh air na cluasachan, drochaid an t-sròin, a 'chrith, no àiteachan eile a tha fo bhuaidh na grèine airson do pheataichean a dhìon. Tagh toradh le SPF (factar dìon grèine) de 15 no nas àirde. Na bi e na b 'fheàrr le stuthan daonna a tha a' gabhail a-steach stuthan ocsaid zinc no PABA-peataichean.
Cha bhith cùram agad air do chuilean mu losgadh grèine a tha a 'tionndadh craiceann cothromach gu teasairginn coltach ri leathair. Ach faodaidh uinneag a 'ghrèin a bhith pònach ged nach e èiginn meidigeach a th' ann.
[Air a dheasachadh le: Margaret Jones Davis]