Bidh a 'chuid as motha de shealbhadairean eich a' mealtainn an eich. Tha e spòrsail a bhith a 'faicinn an t-each agad a' toirt toileachas dha na bìdh agus a 'tighinn thuige nuair a chì e thu a' tighinn leis a 'bhucaid beatha. Ach tha e furasta mearachd a dhèanamh nuair a bhios tu a 'dealbhadh feumalachdan diadhaidh an eich. Seachain na 10 mearachdan biadhaidh cumanta sin.
01 de 10
A 'faighinn thairis air
Buidheann Driendl / Photodisc / Getty Images Mar shealbhadairean eich, mar as trice bidh sinn a 'gabhail tlachd às a bhith a' coimhead às dèidh ar com-pàirtichean agus gu tric bidh sin a 'ciallachadh gum bi na biadhan as fheàrr as urrainn dhaibh. Ach, tha e furasta a dhol thairis air a 'bhiadh. Faodaidh cus-obrachaidh adhbhrachadh le duilgheadasan reamhrachd, a 'gabhail a-steach sionndrom metabolic coirce agus faodaidh iad laminitis a thoirt gu buil. Ma lorgas tu fhèin nad àrd-chòcaire airson each nach eil riatanach biadh neo-àbhaisteach no sònraichte a dh 'fhaodadh tu a bhith ann an cunnart an t-each agad a thoirt thairis. Feumaidh a 'mhòr-chuid de eich daithead fìor sìmplidh de fheur no feur math agus chan eil feum aca air solarachadh no a' cuimseachadh ma tha gainnead ann am beathachadh. Chan fheumar a bhith a 'measgachadh agus a' còcaireachd fasgan bran, a 'sgoltadh churanan, agus a' frithealadh biadh nas mionaidiche. Is e deagh bheachd a th 'ann an deuchainn fhiodha, oir tha e a' sealltainn dè na seòrsaichean de dh'ullaidhean a dh 'fhaodadh tu a chur ri daithead an eich.
Tha cus thairis air na dhuilgheadas sònraichte ann an eich òga. Ged a tha e buailteach a bhith a 'gleidheadh do ghiùlan mì-chofhurtail no tlachdmhor, faodaidh fàs ro luath adhbhrachadh droch chonnadh. Bidh an òganach agad a 'faighinn buannachd bho bhith a' fàs nas slaodaiche gu cunbhalach, le cungaidhean cunbhalach airson smachd seudan agus eacarsaich gu leòr a chumas e nas fheàrr agus freagarrach.
02 de 10
Fo-dhìon
Naidheachdan Tim Graham / Getty Images Faodaidh faochadh a bhith na dhuilgheadas le eich àrd agus eich a tha ag obair gu cruaidh. Ged a tha dùil gum bi eich cruaidh a 'coimhead gu math, cha bu chòir dhaibh a bhith a' coimhead orra. Mura bi feur no ionaltradh a 'cumail an eich-obrach agad ann an staid mhath , bidh iad a' coimhead gu sònraichte gus an easbhaidh a dhèanamh suas. Ach, cumaibh an aire gum bu chòir a 'mhòr-chuid de dhaithead eich eich a dhèanamh suas feur no feur. Faodaidh a bhith a 'toirt buaidh air feur no talamh ionaltraidh, agus a bhith a' toirt air falbh gràinnean agus cruinneachaidhean adhbhrachadh gu colice.
Bidh na h-eich as sine a 'caitheamh a' chomas a bhith a 'cladhach biadh gu h-èifeachdach agus' s dòcha gum bi feum aca air cuideachadh a bharrachd a bharrachd ann an cruth àrdachadh agus neartachadh. Coimhead airson feeds a chaidh a leasachadh gu sònraichte airson eich àrd.
03 de 10
Feur neo-fhreagarrach
Jose A. Bernat Bacete / Moment Open / Getty Images Tha e furasta coimhead ri ionaltradh bhon astar agus smaoinich gu bheil e lus agus uaine. Ach dh'fhaodadh sgrùdadh nas dlùithe a bhith ag innse gu bheil crodh neo-mhiannach air do ionaltradh. Tha seo a 'ciallachadh gum feumadh eich obrachadh nas cruaidhe airson biadh gu leòr fhaighinn agus' s dòcha gun tòisich iad ag ithe na luibhean a tha cho biadhaich agus uaireannan. Coimhead às dèidh do ionaltraidhean gus am faigh iad ionaltradh math dha na h-eich agad.
04 de 10
Hay bhochd
Mac99 / Getty Images Faodar a bhith doirbh a bhith a 'ceannach feòir, ach is fhiach e a bhith gu sònraichte seach gu bheil feur bochd comasach air gach seòrsa duilgheadas a dhèanamh. Is dòcha gum bi feur eas-fhillte ann an beathachadh. Chan eil cuid de ghoidean freagarrach airson eich agus faodaidh iad colice a dhèanamh. Faodaidh dusty, feur muilteach a bhith dona airson sgamhanan eich eich.
05 de 10
A 'cunntadh le Volume Gun Cuideam
Dorling Kindersley / Bob Langrish / Getty Images Tha e cudthromach a bhith a 'biathadh an dà chuid feòir agus a' cuimseachadh le cuideam chan ann a rèir tomhas. Ged a bhios e duilich a bhith a 'dearbhadh cuideam an fheòir a bhios do each a' ithe ma tha e ag ithe roghainn an-asgaidh bho bhall-cruinn, faodaidh tu tuairmse a dhèanamh air cuideam an fheòir a tha do each ag ithe ma tha thu a 'cleachdadh bèilcean ceàrnagach beaga. Carson a tha seo cudromach? Mar as trice, bidh sealbhadairean a 'tilgeil nan each aca' glè bheag de dh'fheur 'airson feur. Ach chan eil na ceàrnagan beaga co-ionnan.
Tha cuideam cruaidh a tha cudromach cuideachd. Bidh a 'chuid as motha de luchd-cùraim a' cleachdadh an dòigh scoop. Ach tha companaidhean bidhe eich a 'moladh a bhith a' biathadh le cuideam agus a 'tomhas cuibhreannan a thathar a' moladh le cuideam corp. Ma thèid thu dìreach le sùilean, is dòcha gu bheil thu fo no a 'toirt thairis air do each. Co-dhiù co-dhiù na cuibhreannan gus an t-suim a thomhas, agus comharraich an sgòc agad gus am bi thu a 'biathadh an aon sùim gach uair.
06 de 10
Thar-cuir a-steach
Dealbhan Taxi / LM / Getty Images Aig a 'char as fheàrr, tha cus a bharrachd a' tilgeil an airgid agad air falbh. Aig an ìre as miosa, faodaidh cus thar-bharrachd adhbharan mì-chothromachadh mèinnearach no vitamain adhbhrachadh. Tha cuid de na h-vitamain agus mèinnirean poilitigeach nuair a thèid an ithe ann am mòran. Dèan deuchainn air an fheur agad agus dèan cinnteach dè na h-innealan a th 'agad airson do chuideam mus cuir thu ris a' bhìdh de stuth vitimain no mèinnearach .
07 de 10
A 'leigeil seachad smachd air parasite
piccerella / Getty Images Bidh cuid de pharaiteatan a-staigh a 'farpais ris an each agad airson am biadh a bhios iad ag ithe. Faodaidh prògram cunbhalach a bhith a 'sgriosadh ar paiteanitean cronail a ghoid beathachadh agus a' milleadh buill a-staigh do eich.
08 de 10
A 'cur an cèill Cùisean Fiaclaireachd
Iain P Kelly / Getty Images Ged nach e duilgheadas beathachaidh a th 'ann an duilgheadasan fiaclaireachd coineach , cha bhith e comasach do eich a bhith a' faighinn a h-uile beathachaidh as urrainn dha mura h-urrainn dha a bhith ceart. Tha seo gu sònraichte cumanta ann an eich nas sine a dh 'fhaodadh fiaclan a dhìth no a dhìth. Faodaidh eich matha a bhith a 'leasachadh dubhan agus iomall biorach air an fhiaclan a tha a' dèanamh cnag pian. Tha cùram fiaclaireachd cunbhalach riatanach.
09 de 10
A 'toirt seachad uisge gu leòr
s an Iar- Tha e riatanach do shlàinte eich eich a bhith a 'toirt seachad uisge glan. Faodaidh coltas impaction tachairt mura h-eil an t-each agad, gu h-àraid aon aig a bheil cothrom air feur a-mhàin, a 'fuireach gu leòr. Faodaidh uisge fìor fhuar casg a chur air eich bho bhith ag òl sa gheamhradh - agus chan eil e na iongnadh, is e sin nuair a tha colic neo-chòmhnaidh as cumanta. Tha uisge-fuar no leth-bucaid uisge teth measgaichte leis an fhuachd na dhòigh mhath gus dèanamh cinnteach nach fheum an t-each òl uisge fuar òl.
10 de 10
A 'toirt seachad salainn
Oana Coman-Sipeanu / Moment Open / Getty Images Tha salann cudromach gus cothromachadh electrolyte an eich a chumail suas. Is e a bhith a 'tabhann roghainn salainn an rud as fheàrr. Chuir cuid de dhaoine salann gu leòr air biadh an eich. Bi faiceallach gun a bhith 'thar-salainn'. Faodaidh a 'mhòr-chuid de eich fèin-riaghladh le blàr salainn anns an stàil no an talamh ionaltraidh aca.