A 'biathadh glèibhearan siùcar

Feumalachdan beathachaidh agus eisimpleirean diathan

Is e cuspair connspaideach a th 'ann an daithead ceart airson glids-siùcar . Coltach ri mòran bheathaichean a tha gu math ùr ann am malairt nam peataichean , tha na feuman aca ann an dìomhaireachd, ach tha an ùine nas fhaide air a chumail nas eòlaiche air na feumalachdan aca. Gu mì-fhortanach, tha mòran leabhraichean, stòran peataichean agus làraichean-lìn a 'toirt seachad fiosrachadh co-chòrdail, a tha a' dèanamh mòran gus an t-suidheachadh a chuideachadh. Ach, mar a tha a 'mhòr-chuid de ghnèithean, tha a bhith a' faighinn a-mach dè a tha ag obair le beathachadh beathach na chùis deuchainn agus mearachd oir chan eil mòran sgrùdaidhean air beathachadh gnèithean peata ach a-mhàin cait no coin.

Gu follaiseach, tha riatanasan gliders an siùcair cudromach don t-slàinte iomlan aca, agus tha iad buailteach do ghalar cnàimh meitabileach a thig bho cho-mheas iomchaidh de chalcium gu fosfar sa daithead. Ma tha daithead nas àirde ann am fosfair na calcium, thèid calcium a thoirt às na cnàmhan agus stuthan eile gus ìrean co-chothromachadh san fhuil. Tha seo a 'ciallachadh gu bheil na cnàmhan air a ghlanadh, a' ciallachadh gu bheil iad buailteach do bhriseadh, còmhla ri grunn dhuilgheadasan slàinte eile co-cheangailte ri mì-chothromachadh cailcium.

Soidhnichean siùcair anns a 'bhiadh fhiadhaich air goma eucalyptus, sòbh, biastagan, neactar, agus clach-ghaoith (toradh neo-eisimeileach de bhiastagan ithe-neactair). Bidh iad cuideachd ag ithe uighean eòin, dearcan, eòin bheaga agus creach beag eile. Tha an daithead seo duilich a riochdachadh ann am braighdeanas. Gus soirbheachadh ann am braighdeanas, bidh eòlaichean a 'moladh measgachadh farsaing de bhiadh, ann an oidhirp gus ìomhaigh a dhèanamh air an t-iongnadh nàdarra aca.

Dè bu chòir a bhith air a ghabhail a-steach ann am biadh eadar-dhealaichte?

Bhruidhinn sinn ris an fhir-bheathaiche ainmhidh agus an t-ùghdar Dr Cathy Johnson-Delaney airson faighinn a-mach.

Molaidhean Dr. Johnson-Delaney

Tha na molaidhean bidhe aice stèidhichte air sgrùdaidhean de bhiastagan siùcair nàdarra a chaidh an dealbhadh ann an co-chomhairle le zookeepers Astràilia agus feusgairean. Is e na suimean a thathar a 'moladh a th' anns gach speisear siùcair , gach latha, air an biathadh san fheasgar

Bu chòir an sùim a bhith air atharrachadh a rèir gnìomhachd, meud, ath-riochdachadh, msaa.

Comhairle Coitcheann Diadhaidh

Mar a chaidh ainmeachadh roimhe, tha na molaidhean airson beathachadh mòran agus eadar-dhealaichte. Is e beachd cudromach a tha a 'cumail suas co-mheas calcium phosphorus a tha anns a' chlas 1: 1 calcium gu fosfar, agus a 'seachnadh ghatan agus siùcar fiadhaich. Ma cho-dhùnas tu daithead atharrachadh, feumaidh tu a dhèanamh mean air mhean agus dèan cinnteach nach eil na h-atharraichean a 'cur cuideam air an atharrachadh agus gu dearbh tha iad ag atharrachadh don daithead ùr.

Ma tha thu a 'cumail suas grunn luchd-dealain san aon chèid, feumaidh aire cùramach a bhith air a phàigheadh ​​gus dèanamh cinnteach gu bheil na gliders gu lèir a' cleachdadh suim iomchaidh agus measgachadh de bhiadh.

Thoir fa-near: gun a bhith a 'biathadh gliogadairean siùcair seoclaid, oir tha e truagh!

Tùsan agus Goireasan