Biadh dhaoine airson criomagan

Tha sinn a ' toirt gràdh dhuinn dha na cuileanan againn agus tha sinn a' toirt toileachas dhaibh le cuileanan pupa, ach a bheil biadh dhaoine airson cuileanan math? Mar a bhios an sgeadachadh de thracair ròsta, cromag baked, brownies seoclaid, agus sòcaichean a 'lìonadh an èadhair, bi mothachail orra a bhith a' tabhann tidbits cunnartach dhaibh, agus feumaidh tu ceumannan a ghabhail gus casg a chur orra bho bhith a 'dèiligeadh riutha fhèin!

Bidh cuid de shreapadairean meadhain-oidhche a ' sìor fhàs a-mach gus faighinn a-steach airson toradh toirmisgte a ruighinn no a bhith a' toirt a-mach ciamar a bhios iad a 'fosgladh an reothadair nuair a thig an tubaist cus.

Gabh ceumannan a-nis gu dearbhadh cuileanach a 'chidsin, a' toirt aire shònraichte do ghlacan seilg agus ruigsinneachd gu cunntairean.

Carson a tha gràdh nan criomagan a 'caoidh

Airson coin, faodaidh ithe a bhith na thachartas coitcheann agus bidh a bhith a 'biathadh do chuilean a' cuideachadh gus daingneachadh a dhèanamh air ceangal a 'ghràidh a tha thu a' roinn. Bidh pupairean tric a 'gèilleadh airson aire agus gheibh iad duais le làimhseachadh, agus mar sin bidh an dà dhorasachadh. Chan eil dad ceàrr ann a bhith a 'làimhseachadh cuileanan ann an dòigh fhallain, ach tha e furasta a dhol ro fhada. Faodaidh cuilean saill a bhith tlachdmhor, ach chan eil e fallain, agus faodaidh reamhrachd beatha nas giorra a thoirt gu buil mar inbheach. Ma chumas tu do chuilean a 'fàs fhad' sa tha e a 'fàs ann an cù inbheach, faodaidh e suas ri dà bhliadhna de bheatha nas fhaide suas!

Tha feuman sònraichte beathachaidh aig cuileanan. Ged a dh'fhaodas iad a bhith a 'gabhail tlachd anns na h-aon ghnèithean saor-làithean as urrainn dhuinn biadh làitheil a thoirt seachad bhon bhòrd againn, faodaidh sinn beagan ùine a dhèanamh. Chan eil daoine a 'faighinn biadh dha cuileanan uamhasach uamhasach, gu h-àraid ann an suimean beaga.

Ach, faodaidh cus a dhol an àite am beathachadh cothromaichte a dh 'fheumas iad.

Dh'fhaodadh gun tèid cunnart a thoirt air a 'bheatha aca ma bhios iad ag ithe cus no an rud ceàrr a dhèanamh, co dhiubh a tha thu a' dèiligeadh riutha no gu bheil iad a 'faighinn a-mach às an tubaist. Lean na molaidhean seo airson do chuileanan a shàbhaladh gu sàbhailte thairis air na saor-làithean-sa, no àm sam bith den bhliadhna.

Biadh dhaoine airson criomagan

• Cha bu chòir dha sgrathan clàr a bhith a 'dèanamh suas còrr is 10% de chuibhreannan àbhaisteach an ainmhidh. Ma tha thu an dùil dèiligeadh ris na buill teaghlaich aca, cuimhnich gun cuir thu timcheall air 10% den daithead cunbhalach aca an toiseach, mar sin chan eil thu a 'cur cus calaraidhean ris .

• A 'tilgeil bhon bhòrd a' tionndadh cuileanan gu plàighean. Tha e math a bhith a 'tairgse leigheasan rè trèanadh , ach' s dòcha gum bi thu airson na daoine a bhios a 'bìdh airson leasan sònraichte a chur dheth. Gus a bhith a 'seachnadh a bhith a' cruthachadh uilebheist taobh a-muigh trèanaidh, tairgsinn biadh bòrd sònraichte sam bith ris a 'chuilean agad mar bhodach àrd air a' bhiadh àbhaisteach aige mar phàirt den bhiadh clàraichte aige - na bhobhla.
• Cùm do chuilean air falbh bhon bhòrd dìnnear a 'cur às do bhuaireadh bho aoighean tadhail gus a thoirt dha leigheasan mì-fhreagarrach. Co-roinn do "riaghailtean taighe" mu dheidhinn cuileagan cuilean mus suidh thu sìos airson ithe, mar sin cha gheibhear na comharran measgaichte agad nuair a bheir Grandma blas dha gun chead agad. Dh'fhaoidte gum feum thu briogadh-trèan a threòrachadh an toiseach an toiseach!
• Tha e nas dualtaiche a bhith fallain dha na peataichean agad cuideachd. Mar as trice tha feòil agus glasraich lean ann am modhan-obrach ceart. Tha tomhas beag de thiocaire, de chearc agus de mhairt-feòil throm math, ach seamag a sheachnadh oir is dòcha gum bi e ro bheairteach airson a bhith a 'làimhseachadh cuilean.
• Cha bu chòir a bhith a 'cumail a-mach mar a' bhuntàta ach suimean beaga no bidh e a 'pacadh air na notaichean. Faodaidh sauces mar gravy cuideachd a bhith ro bheairteach.
• Faodaidh cuileanan bainne a ghiùlan mar leigheas, ach tha bainne cù momma diofraichte na deoch bho bhainne bò. Chan urrainn dha pupairean gu tric a bhith a 'cladhach bainne agus faodaidh cus a bhith ag adhbhrachadh a' bhuinneach , feuch ri tabhartas de iogurt sìmplidh a thabhann.

• Faodaidh leigheasan cugallach a bhith air leth math. Feuch broccoli agus asparagus a bharrachd air beathaichean ùra amh mar carran.
• Is urrainn do mheasan a bhith fìor mhath - dìreach cuimhnich gun tèid na sìol no na cnuimhean a dh 'fhaodadh a bhith bacadh puinnseanach no adhbharan adhbharachadh. Tha oranges a 'toirt a-steach vitim C agus ùbhlan as urrainn dha slàinte fhiaclan a chuideachadh nuair a bhios iad air an cladhach. Tha banana agus melon cuideachd ceart airson làimhseachadh cuilean. Bidh mòran de choin mar ìm buain mar leigheas.

Tlachd a ghabhail "a 'làimhseachadh" do chuileanan le biadh fallain, ach bi mothachail gu bheil cuid de dhaoine a' toirt biadh puinnseanta airson cuileanan . Bidh do chuilean a 'cunntadh ort airson a shàbhailteachd rè saor-làithean agus fad na bliadhna.