A 'làimhseachadh stoirm-stòir agus phoba agus eagal ann an coin
Tha phobia stoirm stoirmeil no iomagain ann an coin na dhuilgheadas gu math cumanta agus fìor dha mòran coin. Bidh coin le fòbia stoirm stoirmeil gu math fiadhaich agus tha iad fo eagal le stoirmean. Is e Astraphobia an teirm theicnigeach airson seo: eagal thàirneanaich agus dealanaich. Mar as trice bidh luchd-seilbh a bhios a 'faicinn nan coin aca a tha a' fulang leis an eagal seo a 'faireachdainn gun fheum agus gun fhiosta Faigh a-mach dè a tha ag adhbhrachadh fhobia stoirm stoirm ann an coin agus ionnsaich mar a làimhsicheas tu e air sgàth do chù agus do shìth-inntinn fhèin.
Adhbharan airson Phobia Stoirm Stoirm
Chan eil dòigh sam bith fios a bhith agad airson cuid de na h-adhbharan a tha ag adhbhrachadh cù a bhith fo eagal air stoirm-stoirm. Ach, stèidhichte air na tha fios againn mu chù, is urrainn dhuinn beachdachadh air. Is dòcha gu bheil iomadh adhbharan ann airson phobia stoirm, agus tha na h-adhbharan eadar-dhealaichte bho chù gu cù. Tha an adhbhair as follaiseach mar thoradh air fuaim àrd an tàirneanaich. Bidh mòran de choin a 'fulang bho phobia fuaim, agus tha an tàirneanach dìreach air aon de ghrunn fuaime eagalach (tha feadhainn eile a' gabhail a-steach cleasan-teine, gunnaichean, msaa). Ach, chan fhaod adhbhar eagal a bhith cuingealaichte ri fuaim. Faodaidh atharrachaidhean ann am bruthadh agus teasachadh geamamataigeach buaidh a thoirt air mothachadh do chù agus dh'fhaoidte gun adhbhraich iad mì-chofhurtachd anns na cluasan. Dh'fhaodadh gum bi coin airtreitigeach no an fheadhainn le duilgheadasan orthopedic a 'faighinn barrachd pian na tha àbhaisteach. Is e adhbhar eile a th 'ann airson fhogia stoirm-thubaist a bhith co-cheangailte ri eòlas tubaisteach. Is dòcha nach eil fios agad dè a thachair, ach tha e comasach gun tachair rudeigin gu math duilich no eagalach ann an àm a 'chù agad nuair a thigeadh stoirm.
Mu dheireadh, faodaidh coltas ginteil a bhith a 'cur gu mòr ri eagal air stoirm-thubaistean, no eadhon an aon adhbhar.
Soidhnichean Phobia Thunderstorm
Ma tha an cù agad iomagain, obrachail, millteach no ath-nuadhachail rè stoirmean, 's dòcha gu bheil thu a' dèiligeadh ri fhobia stoirm-uisge. Mar as trice tha na soidhnichean gu math follaiseach, mar sin is dòcha gu bheil fios agad mu thràth gu bheil do chù a 'faighinn fòpa de stoirmean.
Bidh mòran chon a 'dol suas, a' leum no gu socair. Tha cuid dhiubh breagha agus a 'sireadh aire. Bidh coin eile a 'falach, air an reothadh le eagal. Chan urrainnear mothachadh a thoirt air na soidhnichean sin uile an toiseach, agus 's dòcha gu bheil thu gun fhios a bhith a' brosnachadh an giùlain. Dh'fhaodadh gum bi giùlan eagalach do chù gu bhith sìmplidh an toiseach ach faodaidh e a bhith nas miosa le ùine, a 'tighinn gu crìch a' tighinn gu crìch air ionnsaighean panic a tha gu math cunnartach airson do chù. Chan eil e neo-àbhaisteach do choin le fhòbia stoirm-thubaist a bhith a 'fulang agus / no a' call às gu mì-fhreagarrach. Faodaidh comharraidhean a thaobh èiginn agus eagal tòiseachadh fada mus tig an stoirm, agus mar sin mothaich na soidhnichean a bhios a 'tachairt tron t-sìde àbhaisteach. Is dòcha gur e do chù am preasairir sìde as fheàrr a lorgas tu.
A 'Cur bacadh air agus a' làimhseachadh Phobia stoirmeil
Tha cuid de rudan ann as urrainn dhut a dhèanamh gus casg a chur air do chù droch bhuaidh a thoirt air na cnapan-starra de thubaistean, no co-dhiù a bhith a 'lùghdachadh an ath-fhreagairt. An toiseach, cha leig thu le do chù a-muigh aig stoirmean. An uairsin, dèan sgrùdadh air do ghiùlan fhèin agus mu dhaoine eile san dachaigh. Bidh do chù a 'toirt iomagain dhaonna, eagal agus cuideam, eadhon ged nach eil e co-cheangailte ris an stoirm. Dèan deònach fuireach le fois agus dìcheallach. Is dòcha gur e an rud as cudromaiche as urrainn dhut a dhèanamh a dhol a-mach mun dòigh àbhaisteach agad.
Na toir aire shònraichte do chù nuair a tha e a 'sealltainn soidhnichean eagal no iomagain. Ged a tha coltas gu bheil coltas ann gum feum do chù a bhith a 'fighe a-steach, bidh e a' crathadh agus a 'moladh do chù a' daingneachadh agus a 'toirt seachad duais air an giùlan nach eilear ag iarraidh.
Tha dòighean ann gun urrainn dhut comhfhurtachd neo-dhìreach a thoirt do do chù rè thubaistean (no tobraichean eagal agus iomagain eile). Is e aon rud as urrainn dhut feuchainn ri falach cofhurtail a thoirt seachad anns a 'phàirt as sàmhaiche den dachaigh agad. Faodaidh còmhdach le leabaidh bog a-staigh agus air a chòmhdach le duilleag a dhèanamh nas fheàrr na do chù agad. Feuch ri ceòl no fuaim geal a chluich gus an fuaim a bhàthadh. Beachdaich air a bhith a 'feuchainn CD mar Thràth Cuil . A thuilleadh air an sin, dh'fhaodadh gum bi cleachdadh Pheromone Appealing (DAP) anns an "àite sàbhailte" cuideachail cuideachd. Tha cuid de na coin a 'faighinn buannachd bho sheòrsa clò-bhualaidh, mar an Thundershirt , a thathas a' creidsinn gu bheil e a 'toirt beagan cuideachaidh rè amannan dragh, cuideam, agus eagal.
Ma bhios do chù a 'socrachadh sìos agus a' stad air a bhith a 'dèiligeadh ris an stoirm, freagair le moladh agus duaisean ciùin. Beachdaich air a bhith a 'toirt tarraing air do chù bhon chòrr den stoirm le bhith a' cleachdadh òrdughan bunaiteach no a 'cluich geama de thug-of-war .
Bidh coin le fòbia cruaidh stoirmeil feumach air cuideachadh bho neach-proifeiseanta. Faodaidh neach-giùlain bheathaichean-leigheis do chuideachadh le bhith a 'stèidheachadh prògram neo-fhillte no teasachaidh. Bruidhinn ris a 'phrìomh-fhritheadan agad mu leigheasan a dh'fhaodadh a bhith ann, a' gabhail a-steach leigheasan luibheil leithid Rescue Remedy (ceannach bho Amazon). Anns a 'chuid as motha de chùisean, tha leigheas cungaidh-shluaigh fìor shoirbheachail ann an co-cheangal ri desensitization no tinneasachadh. Ged a tha mòran sealbhadairean cù a 'falbh às na seòrsachan leigheis seo, tha am buannachd nas àirde na na dòighean ann an cùisean trom. Faodaidh an neach-leighis agad cungaidh anti-imniche a dhearbhadh mar Xanax (alprazolam) no Valium (diazepam) a dh'fhaodar a thoirt aig a 'chiad shoidhne de stoirm. Feumaidh cuid de na coin a bhith air cungaidhean-leigheis san fhad-ùine a bhios air an toirt a-mach gach latha gus dragh a chumail fo smachd.
A chionn 's gu bheil e coltach gum bi fhobia stoirm-thubaist a' fàs nas miosa thar ùine, tha e cudromach gun dèan thu rudeigin nuair a bheir thu an aire na comharraidhean an toiseach. Na fuirich gus a bhith a 'dèiligeadh ris a' phobia gus am bi e gu math dona - bidh e nas duilghe a bhith a 'dol air ais. Dìreach mar a tha cuideam na chunnart slàinte do dhaoine, tha an aon rud a 'buntainn ri coin. Faodaidh fòna stoirmean a bhith na dhuilgheadasan fìor dhroch bhuaidh a bheir droch bhuaidh air slàinte agus càileachd beatha do chù. Dèan gnìomh a-nis air sgàth do chù.