Dìon do pheataichean bho uinneag-grèine

Na tha fios agad mu chrìon-grèine airson do chù agus peataichean eile

Thairis air na 20 bliadhna mu dheireadh no mar sin, tha barrachd ùidh ann, foghlam, agus stuthan ri fhaighinn gus daoine a dhìon bho losgadh grèine. Tha naidheachdan agus barrachd eòlais mu dhiofar chinnidhean craicinn air cuideachadh le daoine gluasad bhon inntinn "tinn fallain" gu cùram craiceann iomlan agus dìon bho ghhathan na grèine, a 'tòiseachadh aig àm breith.

A-nis tha a 'ghrian aire cùram craicinn a' tionndadh chun peataichean. Tha beathaichean geal agus an fheadhainn aig a bheil crann-cuibhle no cuitean falt tana (no neo-làthaireach) gu sònraichte mothachail air a 'ghrian agus faodaidh iad a bhith a' fulang leis an aon rud mar dhaoine: losgadh grèine agus cansean craicinn.

Ionnsaich molaidhean cudromach agus rabhadh airson a bhith a 'dìon do pheata air na làithean grianach sin.

Thoir seachad dealbh

Bu chòir gum biodh sgàilean agus uisge fìor ri fhaotainn fad an t-siubhail gus am peata agad a chumail cofhurtail agus gus casg a chur air teas . Tha seo follaiseach, ach airson peataichean a-muigh, ma ghabhas na sgàilean aca a bhith làn sgàile (mar kennel), tha cunnart ann a bhith a 'dèanamh cron mòr air milleadh grèine. Thoir sùil air a bhith a 'ceannach bloc grèine airson taigheadas a-muigh.

Thoir seachad geal-ghrian

Coltach ri daoine, bu chòir peataichean grèine a bhith air an cur an sàs ann an àiteachan a tha mothachail air a 'ghrian, leithid molaidhean cluasan, sròn a' bhroinn agus na ceàrnaidhean gorma a bhios mar as trice a 'toirt a-steach craobhan dromach agus craiceann tinn. Tha cait ag iarraidh a 'ghrian a ghrianadh agus bidh coin ann cuideachd. A thuilleadh air an sin, bidh mòran dhaoine a 'faighinn "gearraidhean samhraidh" airson an cait agus na coin aca gus a bhith a' lughdachadh matadh agus a 'cumail nan peataichean cofhurtail ann an teas an t-samhraidh. Tha fuasgladh grèine air a dhearbhadh gu cinnteach, agus bu chòir do luchd-togail a bhith a 'toirt rabhadh do luchd-seilbh pheataichean a' chomas seo.

Dè na stuthan a tha sàbhailte?

Bu chòir cuimhneachadh gu bheil coin agus gu h-àraidh cait eòlach air a bhith a 'crathadh luibhean, sprays, agus uamhasan làithreach.

Faodaidh na stuthan sin a bhith dèidheil air coin agus gu sònraichte airson cait. Chaidh aon uair a mholadh gum biodh rud sam bith sàbhailte dha naoidheanan daonna ceart gu leòr a chleachdadh air peataichean le stiùireadh (leig leis a 'chrannchur a bhith a' dol a-steach mus tòisich e a 'lagachadh), agus tha sin na threòrachadh, ach le na nithean a leanas ann an cuimhne.

Leasan Peantaidh Peata

Tha pàtranan grèine a 'gabhail a-steach stuthan a tha air an glacadh tron ​​chraiceann agus air an riaghladh leis an FDA. Bu chòir na h-uile stuth a bhith air an liostadh air a 'ghobhar. Cha deach Factar Dìon Sun (SPF) a mheasadh airson ainmhidhean, agus air sgàth seo, bu chòir SPS de stuthan sònraichte ainmhidhean a bhith air an liostadh mar "coimeas ri" an cuid dhaoine, a rèir riatanasan FDA.

Ma gheibh a 'chù agad sunburned, tha e cudromach a bhith ga làimhseachadh le ciad-chobhair .