A bheil thu airson faighinn a-mach ciamar a chuireas tu cuilean air? Tha e nas motha na petting sìmplidh. Tha eich gnìomhach air buannachadh fada a thoirt bho leigheas corporra a tha gan cuideachadh a 'faighinn air ais bho mhodhan leòintich no làimhseachadh, ach thug massage cù nas fhaide gus a bhith na fìrinn. An-diugh, tha mòran ionadan lannsaichean-sprèidh a 'gabhail a-steach leasaichean corporra air an luchd-obrach. Faodaidh tu cuideachd pàirt a ghabhail den leigheas, agus chan fheum do chuilean a bhith a 'fulang leòn gus buannachd fhaighinn bho mhilleadh.
Bidh e dìreach a 'smaoineachadh gu bheil an aire a bharrachd agus "petting" a' cur ris an eòlas dàimh faireachdail.
Dè th 'ann am massage?
Is e làimhseachadh làimhseachaidh a th 'ann an massage a bhios a' dèiligeadh ri tendons, fèithean, agus stuthan bog eile le bhith a 'gluasad nan ceàrnaidhean sin gu socair le do làmhan agus a' sùbadh nan joints. Bidh massage a 'meudachadh sruthadh fuil gu ionadan tinneas agus a' toirt às do chuideam lactach a bhios a 'cruinneachadh ann am figheagan agus a' toirt a 'chuilean gu math dona. Bidh sin a 'cuideachadh chuileanan a' faighinn air ais nas luaithe bho pian fiadhaich, agus faodaidh iad cuideachd tendons teann agus feòil scar a dhìon bho seann leòn.
Tha massage na dhòigh math air fois a ghabhail leis a 'chuilean agad an dèidh cluich lùth àrd. Cha bu chòir cuileanan fìor òg a bhith a 'cleachdadh cus co-dhiù no a dh'fhaodadh cunnart a bhith air an leòn fhèin. Ge-tà, faodaidh cruaidh a bhith aig coin deugairean, agus uaireannan bidh iad duilich bho bhith a 'fàs cho luath. Faodaidh coin a tha gnìomhach ann an spòrs canine, leithid acasachd agus ball-itealain, a bhith gu math cruaidh, agus maiseas ro agus as dèidh nan seiseanan spòrsail seo, faodaidh iad a bhith cuideachail.
Is urrainn do mhilleadh a bhith nas mì-chofhurtail, agus faigh an òganach deiseil gus a dhol air ais a-rithist.
Tha an leigheas làimhe air sochairean a bharrachd a bharrachd cuideachd. Bidh e a 'lùghdachadh cuideam agus eadhon a' cuideachadh le neartachadh an t-siostam dìon. Leis gu bheil conaltradh le peataichean cuideachd a ' toirt buannachdan do shlàinte dhaonna, tha buannachdan do do chupaidh agad airson an dà chuid.
Mar a Mhasgas Tu Cailean
Is dòcha gu bheil an raon de dh 'eacarsaichean gluasaid far a bheil pìosan cuilean air an gluasad nas fheàrr ann an làmhan proifeiseanta - no ma tha an neach- frithealaidh agad a' sealltainn dhut mar a nì thu seo gu sàbhailte.
Ach is urrainn dhut dòighean meudaidh sìmplidh a dhèanamh gu sàbhailte aig an taigh agus leigidh do chuilean dhut far a bheil e ag iarraidh an aire as motha, le bhith a 'cumail taic ris a' chrùbag faisg air do làmhan, no a 'giùlan le toileachas nuair a chuireas tu a guailnean sìos. Seo cuid de dhòighean tinneas airson feuchainn.
Tha Effleurage na stròcan fada, slaodach le do pailme, a 'tòiseachadh aig ceann a' chuilich agus a 'leantainn sìos chun an earbaill agus na casan. Tha an dòigh seo a 'cuideachadh le bhith a' gluasad na fala tron chorp ach cuideachd buille a tha a 'brosnachadh fois. Tòisich le grèim bog, agus an uairsin cuir cuideam air cuideam nam palms agad gu slaodach.
Bidh massage fingertip a ' cleachdadh molaidhean do chorragan ann am pàtrain beaga, cruinn gus na fèithean a ghluasad fon chraiceann. Na brùth gu dìreach thairis air a 'chnàimh. An àite sin, cleachd massage fingertip air gach taobh den spine, mar eisimpleir, gus fèithean agus figheagan stiff a lùghdachadh.
Tha Petrissage na sheòrsa de mheasgachadh de shealg-chnàimh agus de sheann làmh-sgrìobhaidh agus a 'cleachdadh dòigh-glùine. Is dòcha nach fheum an cuilean agad an t-seòrsa dian-droma seo no faodaidh gun tog e rudeigin bhon a dh 'fhaodadh e a bhith beagan dona air raointean dona. Faodaidh Petrissage a tha air a dhèanamh ceart bathar sgudail a ghluasad às na fèithean dona.
Terapidhean Proifeasanta
Chaidh mòran de na h-aon dhòighean a chaidh a chruthachadh airson lùth-chleasaichean daonna atharrachadh gu coin.
Tha massage agus fèithean a 'sìneadh, a' brosnachadh fèithean le E-Stim (leictreamh-tomhas), no treadmills agus cuibhlean-uisge. Glè thric thathar a 'cleachdadh snàmh airson coin ath-bheothachaidh agus pìoban teas speisealta le jet freagarrach a chruthaicheas frith-dhroch a bhios a' snàmh a 'snàmh a' cuideachadh le bhith a 'fàs nas luaithe.
Is e aon de na leasachaidhean as ùire ann an ath-shuidheachadh am muileann-cladaich fon uisge. Bidh mòran de choin a 'faireachdainn gu math pian airson grunn sheachdainean às deidh an lannsaireachd agus diùltadh snàmh a chionn' s gu bheil e a 'goirteachadh cus Tha fiù 's luchd-obrach uisge-ghràidh Labrador a' buailteach a bhith eagal air uisge ann an oifis a 'bhriodair. Bidh iad a 'toirt uiread de dh' ionnsaigh orra gu bheil iad ann an cunnart a bhith gan giùlan fhèin.
Ach leis a 'mhuilinn-cladaich fon uisge, bidh thu dìreach a' fosgladh an dorais, agus tha iad a 'coiseachd a-steach do tanca grèim falamh a tha a' coimhead coltach ri seòrsa uisge. Bidh na ròin dorais agus an uisge air a phumpadh a-steach don t-seòmar gu slaodach, fo na searbh aca, mar sin chan fhaigh iad mar eagal.
Tha na slatan-tomhais speisealaichte sin a 'toirt comas do na cuilean gus an urrainn dha a chasan a chleachdadh agus na h-aonaidhean a ghluasad gun chùisean pongail a thaobh cuideam.
Tha an t-uisge, ga bhlàthachadh gu 85 gu 90 F, a 'foillseachadh fhèithean dona, agus a' coiseachd air a 'mhuilinn chladhach fon uisge nach fheum iad a bhith a' fuireach air falbh. Tha an coiseachd ann an uisge a 'tairgse eacarsaich nas ìsle an coimeas ri snàmh, agus bidh an cù a' togail suas luaths agus a 'gluasad tro ùine. Bidh an leasaiche a 'cumail smachd air an uisge a tha suas ri ceithir troighean a dhoimhneachd - agus an astar aig a bheil an treadmill a' ruith.
Bha an aonad aig Oilthigh Tennessee, a 'chiad fhear den t-seòrsa, stèidhichte air aonad daonna a chleachd sgioba ball-coise UT. Tha uinneagan air gach taobh agus faodaidh an leasaiche sùil a thoirt air corp a 'choin - agus mar sin faodaidh an cù faicinn far a bheil e a' dol. Airson cuid de chù, is dòcha gun lùghdaich an leigheas cladhach fon uisge an fheum air cungaidh-leigheis pian no obair-lann, agus a 'cuideachadh le bhith a' faighinn air ais nas luaithe às deidh an lannsaireachd.