Mearachdan gus a sheachnadh nuair a chuireas tu suas ri rothaireachd

A 'deisealachadh airson turas a' toirt beagan aire gu mion-fhiosrachadh. Tha thu ag iarraidh gum bi thu fhèin agus an t-each agad sàbhailte agus cofhurtail. Seo mearachdan gus coimhead airson mar a tha thu a 'dol a-steach.

• 01 de 07

  Thoir aire do Ghreamadh

  Is e mearachd a th 'ann an-còmhnaidh gun a bhith a' gèamadh air ais eich agus girth an eich mus gluais thu. Faodar grit, burrs no sprùilleach eile a chur a-steach ann an còta falt eich eich, gu h-àraidh nuair a tha am falt tiugh anns a 'gheamhradh. Faodaidh seo a bhith a 'ciallachadh gu bheil galar, gall no mì-chofhurtachd a bheir do eich mì-ghiùlain. Dèan daonnan an dìollaid agus an sgìre cinch mus cuir thu a 'pholl dìollaid no a' phlaide agus an dìollaid air do each.

  Is e mearachd grùdaidh eile a bhith a 'sgioblachadh a' sgrùdadh chromagan eich an eich mus tòisich thu air turas. Faodar na h-amasan a chur a-steach ann am bonn a 'chnàimh, a tha comasach air casan eich eich a dhèanamh dona. Agus, is dòcha gu bheil thu a 'caoidh duilgheadasan mar smeòrach agus galar loidhne geal a dh'fhaodas a bhith nas miosa mura tèid dèiligeadh riutha gu sgiobalta. Faodaidh bròg sgaoilte adhbhrachadh le lag agus faodaidh tu tursan a thoirt air falbh, a dh 'fhaodadh an dà chuid a ghoirteachadh. Dèan brògan glan agus feuch gach turas a dhèiligeas tu ris - agus cuin a bhios tu a 'dèanamh marcachd.

• 02 de 07

  Pad-dìollaid Brùideagach, Droch Eucoir agus Blankets

  Dèan cinnteach gu bheil na pocaichean no na plaideachan agad glan. Faodaidh dirt a bhith ag adhbhrachadh sgoltadh agus faodaidh rudan leithid geugan, burran no sprùilleach eile adhbhrachadh mì-chofhurtachd a bheir do eich mì-ghiùlain. Nuair a chuireas tu a 'phlaide no am pas air, dèan cinnteach gu bheil e gu math rèidh, agus nach eil pìosan no wrink ann far a bheil an dìollaid.

• 03 de 07

  A 'bacadh air sgrùdadh astar luath

  Gach uair a bhios tu a 'rothaireachd, bu chòir dhut sùil a dhèanamh air astar lèirsinneach . Coimhead airson fuigheall sgaoilte no falaichte, leathair sìmplidh no sgiobalta, fàinneachan briste no bucail, oirean air an gearradh no geur air pìosan agus milleadh no caitheamh sam bith eile a dh 'fhaodadh do dhìollaid, do shrèin no do dhìol a thoirt air falbh fhad' sa tha thu a 'siubhal. Faodaidh tomhas le iomall biorach a bhith fosgailte a bhith a 'dèanamh each le cranky agus mì-ghiùlan. Faodaidh nàirnean a bhith a 'tilgeil tro lus air taobh thall nan dìollaidean adhbhrachadh cuideachd. Faigh a-steach a bhith a 'dèanamh sgrùdadh luath air an tac agad gach uair a bhios tu a' rothaireachd, agus dèan sgrùdadh mionaideach nuair a ghlanas tu e.

• 04 de 07

  Bridling gun chùram

  Na seachain cleachdaidhean breacach a tha comasach air ceann eich a dhèanamh èibhinn agus cruthaich cunnartan. Nuair a bhios tu a 'cur ceann-cinnidh os cionn nan cluasan, bi ciùin. Tha cuid de eich nach toigh leotha an cluasan a phlugadh. Na dèan a 'chòmhlan-sròin no an tòrnaid suas gu math teann. Dèan cinnteach gu bheil na bucail air an dèanamh ceart, agus mar sin cha tig an t-srian sgaoilte nuair a bhios tu a 'rothaireachd. Faodaidh each a tha mì-chofhurtail fhad 'sa tha e air a briodadh a bhith nas duilghe a bhith a' briodadh nuair a bhios an ùine a 'dol air adhart.

• 05 de 07

  A 'Dèanamh Bite mì-chofhurtail

  Bi faiceallach gun a bhith a 'crathadh an cuid an aghaidh fiaclan eich eich, a' briogais no a tharraing aig a bhilean no a 'cladhach fuachd reothadh na bheul. Faodaidh na rudan seo an t-each agad a dhèanamh dìmeasach mu bhith a 'gabhail na h-ìre agus ga dhèanamh duilich dèiligeadh ris san àm ri teachd. A-rithist, dèan cinnteach dè an t-àite a th 'agad airson soidhnichean de dh' eudagan, garbh no biorach biorach a bhios a 'briseadh. Faodaidh seo an t-each agad a dhèanamh mì-chofhurtail agus gum faod each mì-chofhurtail freagairt le mì-ghiùlan.

• 06 de 07

  A 'dèanamh an Cinch Suas gu luath agus gu teann

  Girth no cinch suas gu slaodach. Na dèan an girth no an cinch suas cho teann agus a 'fàgail sealladh air an each agad nuair a thèid a thoirt air falbh. Dèan cinnteach gu bheil an girth / cinch agus na stràcan uile a tha ceangailte ris a 'laighe còmhnard. Le bhith a 'dol air ais gu slaodach bheir ùine an eich air fois a ghabhail agus bidh mòran eich a' blàthachadh nan gillean nuair a tha thu a 'dol suas, a' fàgail na cinch gu math nas laige na thuig thu. Ma tha thu a 'cleachdadh dìollaid an iar le cinch snaidhte, dèan cinnteach gu bheil an snaidhm a' sìneadh nuair a chrìochnaicheas tu ga cheangal.

• 07 de 07

  Gun a bhith a 'dèanamh sgrùdadh deireannach

  Dèan sùil air an girth no cinch. Anns a 'chuairt ghoirid bhon sgìre agad a' dol suas, far am bi thu a 'dol suas, is dòcha gum bi an girth air a dhol sìos oir tha an t-each agad fois. Dèan sgrùdadh dùbailte daonnan mus tig thu suas. Dèan cinnteach nach eil na reinsichean agad air an lùbadh, agus tha uidheam sam bith eile a tha thu a 'cleachdadh mar margaidhean no colacan broilleach air atharrachadh ceart.

  Air dìollaid Sasannach, dèan cinnteach gu bheil na gluasadan sìos air gach taobh. Mar sin chan fhaigh thu a-steach don dìollaid, bualadh do shliasaid air a 'bhriseadh air falbh bhon taobh a-muigh agus feumaidh tu suidheachadh fìdhlearachd neo-chothromaichte leis mus gluais thu air adhart.