Tagh brògan eich airson a bhith a 'cumail suas slat slàinte
Tha a bhith a 'glanadh brògan eich eich na phàirt riatanach de chùram each agus feumar a dhèanamh gu tric. Tha e cudromach airson grunn adhbharan. Faodaidh cruth cromach caobhan eich agus an dà chladhach ri taobh an losgainn furasta sprùilleach a thogail a dh 'fhaodadh dochann a dhèanamh air easgann an eich. Chan eil e neo-àbhaisteach a bhith a 'togail chlachan, giuthas giuthais, agus geugan a-mach à brògan eich, agus ged is dòcha nach toir coltas giuthais cron, faodaidh creagan agus geugan cinnteach.
Faodaidh nàirnean, pìosan uèir, glainne, agus rudan biorach eile an t-aonar a bhriseadh no a bhith ag adhbhrachadh bruiseadh. Ma tha an t-each agad gu math duilich airson adhbhar sam bith nach eil follaiseach, is e a 'chiad rud a bu chòir dhut a dhèanamh a bhith a' glanadh a chnocan agus a 'coimhead airson rudeigin, briseadh no peanasach a dh'fhaodadh a mhìneachadh.
Faodaidh todhar agus ùir a tha air fhàgail anns an toll àrainneachd chruaidh, salach a dhèanamh a tha na àite fìor mhath airson smeòrach a thòiseachadh. Ma chumas tu an t-inneal a chaidh a ghlanadh, faodaidh e cuideachadh le bhith a 'cur stad air an smeòrach. Aon uair 's gu bheil luachair a' dol a-steach, is urrainn dha glanadh tric a chuideachadh le bhith a 'fàs nas miosa, agus faodaidh leigheas smeòraich sam bith a chleachdas tu a chleachdadh gun a bhith a' tarraing barrachd salachar dhan sgìre.
Ma tha thu a 'coimhead gu math air bonn an fhuiltidh, tha e gad chuideachadh a' measadh cuin a tha feum air brògan eich eich a 'bualadh no feumar brògan ath-shuidheachadh . Tha e nas dualtaiche cuideachd a bhith mothachail a bheil bròg sgaoilte nuair a bhios tu a 'glanadh brògan eich eich. Faodaidh tu cuideachd aire a thoirt dhut air rudan mar sgalagan lannan, sàtan a tha a 'fàs tana no cunnartach, sùilean a tha ag atharrachadh agus duilgheadasan eile a tha ag atharrachadh gu slaodach, ach faodar an rèiteachadh gu furasta ma thèid an glacadh ann an àm.
Is e àm glanadh tòimhseachan deagh àm a bhith a 'measadh slàinte cois eich eich air fad.
Mar a ghlanas tu e
- Tòisich a 'togail chnothan eich eich le bhith ga cheangal gu sàbhailte . Dh'fhaodadh gum bi croisean ceangailte nas sàbhailte seach gu bheil iad gad chumail air falbh bho dhreuchdan agus ballachan a dh 'fhaodadh tu a leagail a-steach ma tha an eich agad. Bidh a 'mhòr-chuid de dhaoine a' tòiseachadh air an aghaidh faisg air an taobh.
- Bu chòir do each a bhith air a theagasg gus a chas a thogail deònach. Tha grunn dhòighean ann gus an t-each a chnàmh. Bidh cuid a 'putadh air a' chestnut. Is dòcha gum bi cuid a 'tarraing no a' tarraing suas air a 'chestnut, ach cha bu chòir sin a bhith riatanach. Bidh feadhainn eile a 'bualadh gu h-aotrom dìreach os cionn a' cho-cheangail pastern, air a 'chlaidheamh aig a' chùl. Bu chòir don each a chas a thogail suas, a 'toirt cothrom dhut taic a thoirt don chnoc ann an aon làimh - mar as trice, clì ma tha thu air do làimh dheis. Bidh an làmh eile a 'làimhseachadh a' phòcaidh.
- Cleachd an t-easgann airson dirt, feur no connlach, inneal, agus sprùilleach sam bith eile a ghlanadh. Obraich bho shàil gu dannsa, a 'toirt aire chùramach don sgudal timcheall an losgann. Tha brush stiff, a tha cuid de gheàrr-chnagan ceangailte, snog airson a bhith a 'bruthadh air falbh an t-slat agus an tart. Is dòcha gu bheil thu ag iarraidh taghadh fiadhaich soillearaichte airson sùil mhath a thoirt air na cnuic agus na crannagan a tha cruaidh a bhith a 'faicinn a bheil an solas math. Gluais às an aonar, agus tagh gu sìmplidh timcheall air a 'chaorach dìreach gu taobh a-staigh a' bhalla. Is e seo an loidhne geal, agus chan eil thu airson a bhith a 'sabaid a-steach don raon seo, oir tha e beagan nas bòidhe na a' chòrr den chnoc. Ach faodaidh seo a bhith na àite inntrigidh airson rudan mar grit agus clachan beaga, a dh 'fhaodadh galar seadaidh no galar loidhne geal adhbhrachadh. Tha an losgann nas beartaiche agus nas mothachaile, mar sin bi faiceallach gun a bhith a 'taghadh cus ionnsaigheach san raon seo.
Bu chòir glanadh boil a bhith mar phàirt den ghnàthachd làitheil agad, agus còmhla ri àrainneachd ghlan, biadh fallain, agus gu bheil aire cunbhalach faltier a 'cur gu mòr ri droch shlàinte.