Ionnsaich Puls, Adhartachadh agus Teasachd Eich Eich
Tha e deatamach fios a bhith agad air cuisle àbhaisteach eich an eich, ìre reasadachaidh agus teothachd na cuirp. Tha fios a bhith agad air na tha àbhaisteach do eich mar chuideachadh ma dh'fheumas tu a dhearbhadh ma tha duilgheadasan analach ort no ma tha thu a 'leasachadh fiabhras. Bidh e cuideachd comasach dhut an neach-leigheis a chuideachadh, ma tha feum aig do each leigheas, le bhith a 'toirt seachad fiosrachadh ceart. Tha ìrean Pulse agus ath-bheothachadh a 'nochdadh mar chomharra air ìre fallaineachd each agus tha iad air an cleachdadh gu mòr ann an spòrs far a bheil each ag obair gu cruaidh.
Bidh cuid de spòrs a 'toirt a-steach cleachdadh sgrùdaidhean ìrean cridhe a tha air an cleachdadh fhad' sa tha an each air a mharbhadh.
Luachan TPR àbhaisteach
- Raon àbhaisteach àbhaisteach: 28 gu 45 buail (cunntadh an dà dhuilleag 'lub dub' mar aon bhuille) gach mionaid.
- Raon anailachaidh àbhaisteach: 8 gu 20 anail gach mionaid
- Raon teòthachd àbhaisteach airson each: 98.5F gu 101F (36.9C gu 38.3C)
Tha na luachan sin nan raon àbhaisteach àbhaisteach. Thoir sùil air an each agad thairis air grunn làithean, aig amannan eadar-dhealaichte den latha gus na cuislean àbhaisteach, analachaidh agus teòthachd airson do each fa leth a stèidheachadh. Cùm fa-near gum faod teòthachd an adhair buaidh a thoirt air teòthachd corp an eich. Ma tha e gu math teth, faodaidh teòthachd taobh a-staigh each àrdachadh beagan. Gabh a teòthachd aig pàirtean nas fhaide den latha agus cuimhnich na leughaidhean. Ma tha an t-each agad a 'sùileachadh gum bi thu a' sùileachadh no a 'ruith gu leòr, dh'fhaodadh gum faic thu àrdachadh beag ann an cuisle agus anailas. No, ma tha an t-each agad beagan cuideam, mar a bhith air an sgaradh bho charaid, anns an trèan no aig tachartas, is dòcha gum faic thu PRs àrdaichte.
Ma tha an t-each agad gu math socair, is dòcha gu bheil thu a 'faighinn leughaidhean reothadh cho ìosal ri ceithir an anail gach mionaid.
Beachdan airson luachan ceart fhaighinn
Tha Pulse agus anailachadh cuideachd feumail airson sùil a chumail air fallaineachd an eich. Nas luaithe bidh cuideigin a 'tuiteam às an t-each agus an anail no an "PRs" agad às dèidh eacarsaich, nas freagarraiche.
Gabh PRan eich eich dìreach an dèidh eacarsaich agus an uairsin a h-uile beagan mhionaidean às dèidh sin, mar sin gheibh thu beachd air dè cho luath sa tha na luachan a 'tuiteam. Ma thig ìre bualadh an eich air ais gu luachan àbhaisteach le ùine goirid, faodaidh e bhith na chomharra air each gu math freagarrach. Ma bheir an t-uabhas ùine fada gus tilleadh gu faisg air an àbhaist, faodaidh e a bhith a 'ciallachadh gu bheil an t-each air a bhith ro dhuilich.
Is e stethoscope an dòigh as fhasa air buille cridhe a chunntadh, ged is dòcha gu bheil e comasach dhut a bhith faireachdainn leis na corragan agad air an soitheach fola mòr fon cnàimh mì-fhortanach. Bi faiceallach nach innis thu do bhuille cridhe fhèin le bhith a 'cleachdadh do òrdag. Ann am pinch, faodaidh tu fiù 's do stethoscope fhèin a dhèanamh.
Faodaidh sgrùdaidhean ìre cridhe, a ghabhas a chumail nad làimh, no a bhith air an cleachdadh leis an each, a 'toirt gu bheil an t-each agad nas fhasa ann an suidheachaidhean obrach.
Bi faiceallach fhad 'sa tha thu a' cunntadh anail, nach eil thu a 'cunntadh sgadan. Uaireannan tha seo duilich, gu sònraichte ma tha thu air falbh bhon dachaigh agus gu bheil iomadh rud ùr ann airson fàileadh. Na bi a 'cunntadh anail bho bhith a' bualadh nan cuinneagan , ach an dara cuid le stethoscope air bonn an amhaich , no le bhith a 'coimhead taobh an eich.
Tha an teòthachd a 'toirt buaidh air obair agus teòthachd an adhair. Ma tha an t-each agad na sheasamh sa ghrèin air latha teth, chì thu meudachadh beag ann an teòthachd.
Dh 'fhaodadh cus ùine sa ghrian agus teas adhbhrachadh le teas . Gu dearbh, 's dòcha gum bi an t-each agad cuideachd a' ruith fiabhras, mar sin coimhead air comharran eile de thinneas mura h-eil an t-uallach obrach agus teòthachd an adhair na adhbhar teothachd corporra nas motha.
Tha thu a 'lorg gu bheil na luachan beagan nas àirde ann am pònaidhean agus eich glè òg. A-rithist, is e seo as coireach gu bheil e cudromach a bhith a 'toirt TPRan do eich fhad's a tha e fallain agus thairis air grunn làithean gus an cuibheasachd a lorg. Ma tha coltas gu bheil teòthachd àrd aig do bhroilleach, tha e na adhbhar airson dragh sam bith. Cuir fòn chun do bhradair gus faighinn a-mach airson tinneas mar rotavirus .