01 de 17
Coin a dh 'fheumas fìor dhroch Nap
JannyLynn / Pixabay / CC0 Fearann Poblach A bheil càil ann an cunnart na cuilean no cù? Tha: cù cadal a tha dìreach a 'feumachdainn ceum. Ge bith an toir an cadal tron àm cluich, àm-bìdh no dìreach a bhith a 'crochadh ùine, chan eil ceist ann: Tha coin gu fìor mhath, glè mhath air cadal agus tha iad a' coimhead glè dhèidheil air a dhèanamh.
02 de 17
A 'chiad fhear: dè cho tric' sa tha e gu feum?
haffous36 / Pixabay / CC0 Fearann Poblach Mus tèid sinn a-steach a-steach don chùram, tha e cudromach a bhith mothachail gu bheil an ìre de dh'fheum coin-cadail a dhìth eadar-dhealaichte a rèir aois agus bho bhith a 'briodachadh gu briodachadh. Faodaidh pupaidean, mar eisimpleir, cadal bho 18 gu 19 uairean a thìde airson a h-uile 24 uair a thìde - a tha a 'toirt gu leòr chothroman dealbh fìor bhrèagha #sleepypuppy a thionndadh. Tha gnèithean nas motha de na coin, mar Greyhounds no Great Danes, nas ìsle de lùth agus bidh iad a 'feumachdainn tòrr cadal cuideachd. Chan fheum briodan lùth àrd, mar Labrador Retrievers agus Pomeranians, a bhith a 'cumail an latha air falbh.
Chan eil mi cinnteach a bheil do chuilean a 'glacadh gu leòr zzz's? Dèan atharrachaidhean sìmplidh aig àm leabaidh gus am bi am peata agad a 'cadal, agus an uairsin bruidhinn ris an fheachd-leigheis agad mu na tha àbhaisteach dha briod, aois, ìre gnìomhachd agus meud.
03 de 17
Wake Up for Work
Neo-sheasamh / Pexels / Roinn Poblach CC0 A bheil thu a-riamh dìreach na shuidhe air iomall do leabaidh, air a cheangal ann am plaide, agus a bhith iongantach an e luach gu leòr a bhith a 'dol gu obair? Chan e, chan e, cha dèan Chase agus chan eil sinn idir.
04 de 17
Faigh a-mach snp
atharrachadhhali / Flickr Tha cuid de sgrùdaidhean a 'moladh gum faod thu grèim feasgar luath àrdachadh a thoirt air toradh agus àrdachadh fòcas. Ach dè a th 'ann mura h-eil àite càirdeil agad airson beagan zzz a ghlacadh? Lean stiùir Winnie agus cleachd do bhràthair no do phiuthar-no eadhon do fhear ciùbail, ma tha thu duilich.
05 de 17
Gabh gu leòr de na Nap-Naps
skeeze / Pixabay / CC0 Fearann Poblach Tha prepping airson luchd-taisbeanaidh taighe cho tarraingeach. Tha Daisy air a bhith a 'dèanamh nigheadaireachd fad an deireadh-sheachdain an dùil gum bi a pàrantan a' tighinn agus feumaidh e dìreach mu 20 mionaid airson a sùilean a dhùnadh.
06 de 17
Faigh cus deònach gu glanadh
JannyLynn / Pixabay / CC0 Fearann Poblach Bha am beatha dìreach cho spòrsail agus cho sgìth, chan urrainn dha Petey eadhon a dhèideagan a chur air falbh. Cuidich le cuilean a-mach agus glanadh, an dèanadh tu?
07 de 17
Thoir gu leòr briseadh
lanur / Pixabay / CC0 Fearann Poblach Tha Roger na shàr neach-coiseachd a tha ag iarraidh a bhith a 'faighinn a-mach don adhair air na deireadh-sheachdain, ach feumaidh e briseadh gu math tric a ghabhail. Chan urrainn dha a chasan bheag ach a thoirt gu ruige seo, às deidh sin.
08 de 17
Faigh Do Dose Caffeine
rosario fiore / Flickr Tha Sasha air a bhith a 'sgrìobhadh a' phàipeir mu dheireadh anns a 'cheum "post-dogtoral" fad na h-oidhche. Uaireannan tha ia 'cnuasachadh ma tha i fiù' s ag iarraidh a Ph.D. barrachd.
09 de 17
Cuir do dhiofar eadar-dhealachadh
kitty.green66 / Flickr Tha Max air fìor dhearbhadh pearsanta a dhèanamh am-bliadhna. A choileanadh as motha aige? A 'tuigsinn gu robh a bhith a' cluich leis a 'chit a' toirt mòran buannachd na bhith a 'sabaid leis a' chitty. Dh'fhaodadh ar stiùirichean an t-saoghail ionnsachadh rud no dhà bho Max.
10 de 17
Cuir feadhainn eile an toiseach
Brendan Bell / Flickr Is fheàrr le Riley an rùm aige fhèin a bhith aige nuair a bhios e a 'cadal, ach tha fios aige gu bheil deagh ghillean a' cur feumalachdan dhaoine eile gu tric ro am feuman fhèin. Balach math, Riley - gheibh thu an dùla sin mu dheireadh.
11 de 17
Na bi a 'biathadh biadh
BuzzFarmers / Flickr Tha fios agad cuin a dh'itheas tu cus air Taingealachd no Nollaig no dìreach air thuaiream Diciadain agus feumaidh tu grèim fhada a thoirt air ais bhon fhèis agad? Mar sin tha Penny.
12 de 17
Dìreach a 'dol air ais gu cadal
Motorbiene / Pixabay / CC0 Fearann Poblach Tha an fhaireachdainn sin nuair a dhùisg thu o napadh fhathast sgìth, air a dhì-mhilleadh agus gun a bhith cinnteach dè a 'bhliadhna a th' ann. Gabh air ais gu cadal, Conan.
13 de 17
Trick Your Mom
JannyLynn / Pixabay / CC0 Fearann Poblach Tha Sammy air na h-ealain a leigeil seachad a bhith a 'cadal nuair a thig a mhàthair a-steach gus a dhùsgadh airson an eaglais. Thoir fa-near, cuileanan-is e seo rudeigin, tha mi a 'smaoineachadh nach urrainn dhomh a bhith air a dhùsgadh-a-mach-a-mach - tha e coltach gu bheil e fhèin-a-fàs-balach.
14 de 17
Na bi a 'cadal ann an spotaichean neònach
Snufkin / Pixabay / CC0 Fearann Poblach An robh thu riamh cho sgìth, thuit thu a 'cadal ann an àite neònach (agus mì-chofhurtail)? Tha Milo a 'faireachdainn thu-bha e cho sgìth, thuit e na chadal ann am basgaid sgeadaichte mama. Mar as trice tha seallagan sgeadachaidh ann.
15 de 17
Stiùirich an Diluain Blues
Matt Wiebe / Flickr "Chan e Diluain a th 'ann. Chan e Diluain a th 'ann. Chan e Diluain a th ' ann . Ciamar a tha e cho comasach a bhith cho dona mus tòisich an t-seachdain eadhon? "Tha Peg the Pug ag ionndrainn.
16 de 17
Na bi ag obair cus dona
Matt Chan / Flickr Tha Teàrlaidh glè thoilichte a bhith a 'cuideachadh a theaghlach le obair-clèithe, ach a' giùlan mheuran trom, a 'gearradh feur agus pocannan de dhuilleagan a' fàs tinn. (Chan eil Charlie glè mhath air obair a 'chlàir co-dhiù - tha a h-uile gàirdean a tha ri làimh air a tharraing bhuaithe).
17 de 17
Cuir Post-Nap Selfie air falbh
Lucky2013 / Pixabay / CC0 Fearann Poblach "Dhùisg mi mar seo," tweets Jack. "Ach tha mi cuideachd airson a dhol air ais gu cadal mar seo agus nach fhaigh mi a-mach às an leabaidh mar seo."