Seachain na 10 mìneachaidhean seo a 'chiad uair a bhios thu a' siubhal

Faodaidh ionnsachadh rothaireachd a bhith gu math inntinneach, ach tha grunn rudan ann nach eil thu airson a 'chiad turas a tha thu anns a' phillein.

• 01 de 10

  A 'giùlan aodach bàn

  Tha adhbhar ann airson aodach coise, an dà chuid Beurla agus an taobh an iar, a bhith cruth-fhreagarrach agus trim. Faodar sgarfa a tha a 'seòladh, pants bagach, siùcairean cruaidh le lògan sgaoilte, agus aodach slàn no falaichte eile a ghlacadh air an dìollaid ma bu chòir dhut tuiteam. Le bhith a 'faighinn leth-rathad sìos, tha thu a' ciallachadh gum faodadh tu a bhith air an tarraing, agus tha sin fada nas cunnartaiche na bhith a 'tuiteam às an each.

  Dèan cinnteach gu bheil thu a 'dearbhadh dè na h-aodach marcachd iomchaidh a tha freagarrach dhut.

• 02 de 10

  A 'bàsachadh no a' ceangal leat fhèin chun a 'phillein no an each

  Gu dearbh, tha thu airson fuireach air an each agus chan eil thu a 'tuiteam. Ge-tà, is e mearachd mòr a th 'ann a bhith a' ceangal thu fhèin chun an eich, no ris an dìollaid no an t-srian ann an dòigh sam bith. Ma dh 'fhàgas tu dheth, tha thu airson gun tuiteam thu. Leigidh seo leat an cothrom agad a bhith air a slaodadh, agus dh'fhaodadh seo droch leòn nas miosa na bhith a 'bualadh air an talamh.

• 03 de 10

  A 'Toirt Gluasad nan Reins

  Bidh an t-srian gad chuideachadh gus smachd a chumail air an each. Ma gheibh thu eagal, is dòcha gum bi an t-ath-bheachd agad a bhith a 'tilgeil an t-srian agus a' cumail suas airson a 'bheatha ghrànda. Dh'fhaodadh seo a bhith a 'cur dragh air agus a' cur eagal air an each agad, gu h-àraidh ma tha thu a 'lùbadh sìos agus ga chraobh timcheall an amhaich.

  Fiù ma tha eagal ort, cumaibh air na h-innealan sin , agus èist ris na tha an treòraiche no an coidse agad ag innse dhut. Nuair a tha e a 'faireachdainn gu bheil cùisean a' dol ceàrr, na gabh dragh, gabh anail domhainn agus dèan mar a dh 'innseas tu.

• 04 de 10

  A 'giùlain an Footwear Wrong

  Faodaidh gearra-flops, sandals, heels, luchd-trèanaidh, brògan cuairteachaidh clunky, agus brògan neo-fhreagarrach eile tubaist adhbhrachadh ma thèid iad troimh-chèile no a dhol an grèim.

  A 'chiad turas a tha thu a' rothaireachd, feuch ri lorg a dhèanamh air coise a tha cho faisg air bòrd marbh no marbh a ghabhas. Mar sin, chan eil thu cho buailteach faighinn grèim ann an casg ma dh 'fhàgas tu. Chan eil thu airson a bhith a 'bualadh air an talamh leis a' chas agad ceangailte ann an stealladh.

• 05 de 10

  A 'smaoineachadh gu bheil thu dìreach a' dol a shuidhe an sin

  Tha mòran den bheachd gu bheil marcaidh dìreach air a bhith a 'toirt an eich dìreach gan toirt timcheall agus feumaidh iad a bhith a' suidhe an sin. Ach, tha marcachd mòran nas motha na dìreach a 'suidhe anns an dìollaid agus a' leigeil leis an each a h-uile obair a dhèanamh. Tha marcachd na ghnìomhachd a dh 'fheumas cleachdadh, sgil, co-òrdanachadh, agus cothromachadh.

• 06 de 10

  A 'bruidhinn barrachd na tha thu ag èisteachd

  Ma tha thu a 'gabhail leasan no a' dol a-mach air turas treòraichte, tha e fìor chudromach èisteachd ris na tha thu ag innse dhut.

• 07 de 10

  A 'leantainn leis a' choidse agad gum bu chòir dhut a bhith a 'siubhal air each eile

  Ma tha do choidse ag innse dhut gu bhith a 'rothaireachd each a' bhàigh, ach tha thu a 'smaoineachadh gu bheil thu airson an pinto a thàladh, cùm a-steach gu bheil e coltach gum bi adhbhar aig a' choidse an t-each sin a thogail dhut.

  Is dòcha gum bi an t-each eile coltach gu bheil e a 'toirt marcachd math dha a marcaiche, ach dh'fhaoidte gum bi sin air sgàth' s gu bheil an marcaiche sin mar-thà ag aithneachadh mar a gheibhear an rud as fheàrr às an each oir tha iad nas adhartaiche. Tha coidsichean math air marcachd a choinneachadh le eich. Mar sin, ged a tha e cothromach faighneachd, "is dòcha aon latha, an urrainn dhomh an aon fhear sin a mharbhadh," airson a-nis, earbsa air roghainn a 'choidse.

• 08 de 10

  A 'feuchainn ris an dìollaid a chumail gus fuireach

  Bidh dìollaidean agus brògan a 'dèanamh suidhe air each nas cofhurtail, agus cuideachadh le bhith a' cuideachadh an rothaiche gus an cothromachadh aca a chumail, ach cha bu chòir an cleachdadh gus do chuideachadh. Faodaidh e a bhith na droch chleachdadh, agus ma tha thu a 'tòiseachadh a' tuiteam, faodaidh a bhith a 'cumail air a' phillein a gluasad gu aon taobh. Le bhith a 'cumail grèim teann mar a dh' atharraicheas tu, dh'fhaodadh gun toir thu a-mach dìreach a 'tarraing dragh, an àite a bhith a' tuiteam às an each.

  Tha eòlaichean math eòlach air mar a chuireas iad dìollaid air ais a-steach don àite ma tha iad den bheachd gu bheil e a 'tionndadh, ach chan eil fios agad ciamar a nì thu sin air a' chiad turas agad. An àite sin, ma tha thu a 'faireachdainn gun fhiosta, gabh grèim air làmh an eich ma dh'fheumas tu, no an strap a dh'fhaodas do choidse muidheal an eich a chur air an adhbhar sin.

• 09 de 10

  A 'slaodadh a' chlòimh

  Fiù mura bi an t-each a 'gluasad no a' siubhal nas luaithe na cuairt, cleachd clogaid an- còmhnaidh.

• 10 de 10

  A 'dèanamh do chiad uair an ùine mu dheireadh agad

  Às deidh do chiad turas, bidh thu a 'tuigsinn gu bheil an rothaireachd mòran nas motha na dìreach a' suidhe an sin. Bidh cuid de fhèithean tinn agad, agus is dòcha gu bheil thu a 'faireachdainn mì-thoilichte mu chuid de rudan. Is ann air sgàth 's gu bheil thu air do bhodhaig a chleachdadh ann an dòigh nach eil e eòlach.

  Nuair a thig e gu eich agus marcachd, is e turas fad-beatha a th 'ann an ionnsachadh. Na gabh dragh mura h-urrainn dhut a dhol a-steach don ghrian fodha a 'chiad uair a-mach. Coltach ri sgil sam bith, àrdaichidh cleachdadh cunbhalach an t-eòlas agus an comas agad.