Ciamar as urrainn dhut each a chall

Chan eil thu airson a bhith a 'fuireach air mar as urrainn dha each a ghoirteachadh. Cha deach mòran de luchd-seilbh eich a chall gu bràth leis an each aca. Chan eil teagamh sam bith ann a bhith a 'cur dragh air eich. Ach, nuair a tha thu ag obair le beathach mòr agus reactive, tha thu a 'cur thu fhèin ann an cunnart. Ma tha thu a 'gabhail cùram agus ag ionnsachadh tuigsinn eich, faodaidh tu an cunnart bho leòn a lùghdachadh gu mòr. Tha Prògram Aithris agus Bacadh Leòmhan Ospadail Chanada ag ràdh gu bheil 49.6% de leòntan co-cheangailte ri eich a 'feumachdainn' comhairle no mion-làimhseachadh '. Mar sin, ged a tha cunnart ann gum faodadh tu a bhith air a ghoirteachadh, tha mòran leòintean beag no casg. Seo liosta de dhroch leòintean a dh'fhaodadh a bhith ann fhad 'sa tha thu ag obair no a' siubhal air an each agad.

• 01 de 08

  Ri Thighinn

  A 'toirt air do chulagan-slaodaidh a bhith air an losgadh oir cha do ghluais thu a-mach às an rathad gu luath tha gu leòr cumanta. Chan eil fiù 's luchd-seilbh eich eòlach uaireannan a' gluasad an casan cho luath 'sa bhios na h-eich aca a' gluasad. Faodaidh seo a bhith a 'ciallachadh bruthadh, gearradh, agus eadhon cnàmhan briste. Tha e comasach gun cuir do chorragan air adhart, ag ràdh cuin a bhios iad a ' glanadh chnothan , ach nach eil cho buailteach. Às deidh tuiteam , tha e comasach gum bi an t-each gad ionnsaigh, ach gu tric nì an t-each agad na nì e gus do sheachnadh.

• 02 de 08

  Tòisichidh is stailcean

  Faodaidh na h-eich a bhith a 'strì ris a' chnocan aghaidh no cùl-cinn, agus faodaidh iad a bhith a 'strì a-mach is a-mach leis an dà chuid. Uaireannan, bidh tursan tuiteamach, mar nuair a thòisicheas each air sgèith agus an neach-làimhseachaidh a 'faighinn air an t-slighe. Tha cuid de gheataichean gu h-amasach. A 'togail eich le each eile nuair a tha marcachd ann an cunnart, mar sin bi cinnteach gun cum thu astar sàbhailte eadar eich nuair a bhios thu a' siubhal ann am buidheann. Ionnsaich mar a dhèiligeas tu ri each a thòisicheas .

• 03 de 08

  Eas

  A rèir an CHIRPP, chaidh 62% de na leòn a th 'air aithris a thoirt seachad air sgàth eich. Nuair a thuit thu, faodar cha mhòr pàirt sam bith den bhodhaig agad a ghoirteachadh. Faodaidh tu do leòn a ghoirteachadh, brioblaich fiaclan agus cnàmhan no briseadh agus briseadh fhaighinn. Tha briseadh no seòrsaichean gu armachd, làraichean agus cnàmhan coille mar as trice nuair a bhios marcaichean a 'feuchainn ri bhith a' briseadh sìos le bhith a 'cur an gàirdeanan a-mach, oir tha an marcaiche san dealbh seo a' dèanamh.

  Chaidh riders a dhroch leòn nuair a tha each a 'dol air adhart no a' tuiteam orra. Agus, gu dearbh, tha prìomh adhbhar bàis ann an marcaichean air a bhith air a ghoirteachadh. Faodaidh tu ionnsachadh mar a thuit thu . Ach chan eil sin a 'ciallachadh gum bi e comasach dhut a h-uile cron a sheachnadh. Ged nach bi clogaid a 'toirt seachad dìon 100%, bidh staitistig a' toirt a-mach gu bheil iad a 'lùghdachadh cunnart gu bheil leòn eanchainn draghail gu mòr.

• 04 de 08

  Bites

  Bidh eich a 'bìdeadh gus iad fhèin a dhìon no a bhith a' cur dragh agus mì-mhothachadh. Tha cuid dhiubh sneaky and disrespectful. Faodaidh eich a tha gu math duilich a bhith a 'faighinn biadh a' leigheas a bhith a 'fàs èiginn agus a' bualadh air corragan agus armachd. Faodaidh eich bualadh gu cruaidh gus briseadh sìos mheòir agus faodaidh iad adhbhrachadh cruaidh agus gearradh. Ionnsaich dèiligeadh ri biter , agus ionnsaich mar a bheir thu biadh a làimhseachadh gu sàbhailte .

• 05 de 08

  A 'Tilgeil a-mach

  Tha e comasach gun tèid a leagail le each fhad 's gu bheil e sgaoilte, ceangailte no air a stiùireadh. Mar as motha a bhios tu ag obair timcheall each, cho nas coltaiche a tha seo, nuair a bhios tu ag ionnsachadh a bhith a 'sùileachadh na tha an t-each a' smaoineachadh agus nì e an ath rud. Le bhith a 'leagail a-mach faodaidh seo a bhith a' leantainn sprains, bruidhean agus cnàmhan briste agus fiaclan. Faodaidh each cuideachd an ceann a thilgeil air ais agus do bhualadh san aghaidh fhad 'sa tha thu a' rothaireachd.

• 06 de 08

  Stiallan agus Sprains

  Nuair a bhios thu ag ionnsachadh a 'chiad turas bidh tu a' dùsgadh beagan fèithean, cuid nach eil air an cleachdadh gu fìor ann an spòrs no gnìomhachd eile. Bidh mòran dhaoine a 'faireachdainn strì anns na fèithean air taobh a-staigh a' chas àrd. Faodaidh feadhainn eile a bhith a 'faireachdainn am fèithean laogh, an dàrna cuid air an taobh a-muigh no aig a' chùl, sgìth no sgìth às deidh dhaibh turas. Tha cùl-taic cumanta agus faodaidh iad a bhith a 'comharrachadh dìollaid gu math freagarrach, no suidheachadh rothaireachd truagh. Faodaidh guailnean fàs teann agus sgìth. Is e an deagh naidheachd, a chionn 's gu bheil thu a' neartachadh agus a 'sìneadh nam fèithean sin, agus ag ionnsachadh rothaireachd nas fheàrr, thèid a' mhòr-chuid de na pianan sin air falbh.

  Ach, tha seòrsaichean eile ann a dh'fhaodas tachairt ann an tubaist. Faodaidh tòrr rudan tachairt nuair a thuiteas tu a 'gabhail a-steach, a' strì no a 'sgoltadh joints agus fèithean an dàrna cuid air an t-slighe sìos no mar a tha thu a' fearann. Ma tha an t-each agad a 'smaointinn gu h-obann mar a tha thu ga stiùireadh, is dòcha gum faigh thu fèithean do ghàirdean no do ghualainn. Agus, agus ma tha an t-àrdachadh gu h-obann - mar a bhith a 'togail do dìollaid, balg feòir no a' caitheamh inneal mì-chothromach, faodaidh e casg a chur air fèithean.

• 07 de 08

  A bhith air a slaodadh

  Le bhith air a shlaodadh bhon talamh, no faodaidh e bhith air a shlaodadh às deidh tuiteam, bheir e droch leòn gu math. Faodaidh fiù 's pònaidh meanbh bheag a bhith a' slaodadh inbheach timcheall, ag adhbhrachadh sgàthan air na fèithean, agus ma tha thu a 'caitheamh nam bonn agad. Gu dearbh, co dhiubh a tha thu gan tarraing fhad 'sa thathar a' làimhseachadh no a 'crochadh air an tac, tha cunnart ann gun tèid a bhreabadh fhad's a tha thu sìos an sin. Faodaidh a bhith a 'faighinn grèim air an grèim gu math dona ma thèid an t-each a ghluasad, a ruith agus a thòiseachadh. Gu fortanach, faodar a bhith air a shlaodadh gu ìre mhòr air a sheachnadh le bhith ag ionnsachadh a bhith a 'stiùireadh each mar bu chòir agus a' cleachdadh tumhan sàbhailteachd agus brògan ceart .

• 08 de 08

  A 'siubhal a-steach do bhacaidhean

  Tha rothaireachd gu tric a 'ciallachadh gu bheil thu a' coinneachadh ri meuran beaga a dh 'fhaodas sgrìobadh, do chnàmh agus do dh' fhuasgladh. Ann an raon, tha e comasach a bhith air a thoirt tro dhorsan ìseal, no a 'dol a-steach gu ballachan no cnapan-starra mar leuman no baraillean.