12 Cunnartan Samhraidh a dh'fhaodadh a bhith ann do eich

Bidh sinn gu tric a 'cur fàilte air an t-samhradh mar àm nuair a bhios barrachd ùine againn airson a bhith a' rothaireachd agus ag obair le ar eich fo sgèith ghrianach. Ach, uaireannan faodaidh an t-sìde theth agus a h-uile nì a bheir e, nam measg biastagan, taiseachd agus grian teth a bhith dùbhlanach dhut fhèin agus do each. Seo mar a dhèiligeas tu ris an each agad rè làithean teth, mall na samhradh.

• 01 de 12

  A 'cumail do eich Cool san teas

  Faodaidh eich dèiligeadh ri sìde fionnar nas fheàrr na aimsir teth. Tha an siostam teasachaidh taobh a-staigh aca mòran nas fheàrr air an cumail blàth na gan fuarachadh. Seo mar a chuidicheas tu do each a 'cumail teothachd a' chuirp nas fhuaire nuair a bhios an teòthachd a 'fàs.

• 02 de 12

  Dìon do each bho mosquitoes

  Is e aon de na duilgheadasan as motha a th 'ann am mìosan an t-sìde bhlàth na meanbh-bhiastagan a bhios a' bìdeadh agus a 'sgaoileadh galar. Faodaidh mosquitoes agus meanbh-bhiastagan bìdeach sàrachadh a dhèanamh air do each san talamh ionaltraidh no an stàil, ag adhbhrachadh gum bi cuideam orra agus cuideam a chall. Agus bidh iad a 'marcachd truagh. Seo mar a bheir thu beagan faochadh do eich bho bhith a 'bìdeadh agus a' giùlan bhiastagan.

• 03 de 12

  Carson a bhios eich a 'caitheamh cuideam as t-samhradh

  Saoilidh tu gum biodh cuideam aig eich rè an t-samhraidh nuair a tha an talamh ionaltraidh pailt. Ach, gu mì-fhortanach, faodaidh an taobh eile tachairt. Faodaidh teas is mucan mòran dona a thoirt do eich, agus gan dèanamh cuideam a leigeil sìos dìreach nuair a shaoileas tu gum bu chòir dhaibh a bhith air a chuir air adhart. Seo mar a chuidicheas tu do neach-gleidhidh cruaidh no eich sam bith a tha fo bhuaidh nam biastagan a 'toirt buaidh agus cuideam air an aimsir theth.

• 04 de 12

  Eich agus cuibhle-grèine

  Ma tha each agad le geal air a chòta, faodaidh a craiceann a bhith air a losgadh gu grian. Faodaidh fiù's nòsan geala no comharran geal eile air an each agad a bhith air an losgadh fon ghrèin. Faodaidh seo a bhith gu math pianail, dìreach mar losgadh grèine air craiceann daonna. Smaoinich air a bhith a 'cur dìollaid air a' chraiceann air mullach craiceann a tha air a losgadh le grian. Faodaidh cuid de lusan eadhon a dhèanamh gum bi craiceann eich nas buailtiche do losgadh grèine. Seo mar a dhìonas tu craiceann an eich bhon ghrèin.

• 05 de 12

  A 'gluasad bho fhuar gu teas teann

  Nuair a bhios an aimsir ag atharrachadh gu luath, faodaidh an t-each agad a bhith a 'caitheamh a chòta clòimh gheamhraidh blàth ann an droch aimsir. Ionnsaich mar a chuireas tu do chuideachadh le bhith a 'dèanamh an eadar-ghluasaid bho làithean nas gèire sa gheamhradh agus tràth san earrach, gu mìosan an teas as t-samhradh.

• 06 de 12

  Stable Ventalation

  Uaireannan is e an t-sabhal an t-àite as luaithe air latha teth. Faodaidh deagh fhionrachadh anns an stàball agad do chuideachadh le bhith a 'fuireach fionnar fhad' sa tha e san stàile. Ann an ràith sam bith, tha èadhar fallain a-staigh glè chudromach airson sgamhanan eich eich eich. Ionnsaich mar a chumas tu adhair a-staigh an eich ùr.

• 07 de 12

  Sgaoileadh

  Tha Summertime a 'bìdeadh gnat time. Faodaidh iad seo adhbh milis adhbhrachadh. Chan eil Sweet Itch cho milis. Gu dearbh, faodaidh e an t-each agad a dhèanamh mì-chofhurtail mì-chofhurtail. Ionnsaich dè a tha ag adhbhrachadh iasg milis, agus mar a chuidicheas tu do each.

• 08 de 12

  A 'gabhail cùram airson do ulaidhean as t-samhradh

  Ged a tha an samhradh na prìomh sheusan fàs, teas, tart agus a bhith a 'sgoltadh brògan casan furasta do ionaltraidhean a thionndadh gu bobhlaidhean deidh. Seo mar a chumas tu na h-ionaltraidhean agad agus cumaibh an fheur is an ùir cho fallain 'sa ghabhas ri linn nam mìosan as miosa den bhliadhna.

• 09 de 12

  Am bu chòir dhut a bhith a 'cleachdadh an dealan?

  Faodaidh electrolytes do eich a chuideachadh nuair a tha an teòthachd gu math teth, no nuair a tha an t-each agad a 'bualadh cruaidh air sgàth obair chruaidh. Chan fheum na h-eich uile electrolytes agus tha e cudromach an seòrsa ceart a thoirt dhut nuair a bhios tu gan cleachdadh. Seo an fheadhainn as fheàrr le electrolytes.

• 10 de 12

  Anhidrosis Ann an Eich

  Tha anaidrosis na dhroch staid. Cuideachd, air a bheil galar neo-mheallta, faodaidh e cunnart mòr slàinte a thoirt don eich agad rè mìosan teth an t-samhraidh. Gu mì-fhortanach, chan eil leigheas cinnteach, ach faodar a riaghladh. Seo na tha ann agus dè as urrainn dhut a dhèanamh mu dheidhinn.

• 11 de 12

  Reasabaidhean Breabadh Fly

  Tha coltas gur e a h-uile duine an rud as fheàrr leotha a tha a 'còrdadh riutha. Tha cuid ag obair gu math, agus chan eil coltas gu bheil cuid dhiubh ag obair idir. Tha an taghadh seo de reasabaidhean sgudail a 'tighinn bho leughadairean a tha air na h-obraichean as èifeachdaiche aca a roinn airson a bhith a' bualadh bhiastagan.

• 12 de 12

  Cudromachd Uisge

  Tha uisge daonnan cudromach. Rè an t-samhraidh, nuair a bhios eich a 'mionnachadh dìreach a' seasamh san sgàil, feumaidh iad uisgeachadh le uisge glan. Seo mar a bheir thu uisge ùr don eich as t-samhradh, no aig àm sam bith tron ​​bhliadhna.