Chan eil feum air briogaisean. Ach tha iad a 'cuideachadh le bhith a' cothromachadh oirnn a 'siubhal. Chan eil iad an sin gus ar cuideam a ghiùlain, agus gu h-àraid nuair a tha sinn a ' cur a - mach an trot , feumaidh sinn ionnsachadh gus ar togail le ar n-àrdachadh, chan ann le bhith a' cur cuideam air na brògan. Le bhith a 'dèanamh sin, bidh sinn a' toirt barrachd cuideam air ais air ais eich agus ar n-amas nuair a bhios sinn a 'rothaireachd a bhith a' cumail ar n-eich cho cofhurtail 's as urrainn agus a bhith a' cumail ar cuid taic soilleir.
Suidheachadh gu ceart
Nuair a tha thu a ' sìneadh an dàrna cuid ann an dìollaid Sasannach no taobh an iar , tha e cudromach an casg a thionndadh gus nach bi e air a thionndadh an aghaidh do chas aon uair sa bheil thu nad shuidhe. Air sgàth mar a tha am fender air a dhèanamh air dìollaid an iar, chan eil e nas buailtiche an dòigh ceàrr a thionndadh air a 'bhriseadh. Ge-tà, ann an dìollaid Sasannach, faodaidh seo a dhèanamh mar thoradh air droch chasgadh air taobh a-staigh do laoigh . Bidh na gluasadan a 'crochadh bhon dìollaid ri taobh an eich. Mus do shuidhich thu, tionndaidh an gluasad gu doras gus am bi an gluasad mar 'rèidh' an aghaidh an eich agus tha leth tionndadh sa leathar. Bu chòir a 'phàirt den ghluasad a bha an aghaidh an eich a-nis a bhith gu taobh deas no taobh a-muigh an eich. Le bhith ga tionndadh air an rathad eile bidh casg a bharrachd anns an leathair nuair a ruigeas tu agus bidh sin gu math mì-chofhurtail. Bu chòir an leathar no an fender casg a bhith air a thionndadh gu socair, ach còmhnard an aghaidh do chas.
Àite-coise
Bu chòir ball do chois a bhith fois gu daingeann air a 'chas.
Bi cinnteach nach cuir thu do chas ro fhada. Bidh seo mì-chofhurtail oir bidh cuideam sam bith a chuireas tu air do chas fo bhogha na cas. Bidh seo cuideachd ga dhèanamh nas duilghe dha do chas a dhol sìos a-mach nam bu chòir dhut tuiteam . Chan eil thu ag iarraidh gum bi na casan-dubha a 'sìneadh anns a' ghluasad, oir bidh thu a 'dol a-mach gu furasta, cha bhith do chasan tèarainte agus nì e postadh duilich agus mì-chofhurtail.
Cuimhnich daonnan air sèidnean sìos . Na smaoinich air mar a bhith a 'giùlan do shàilean sìos, ach leigeil le do chuideam tuiteam tro do chasan a' leigeil le do shàilean tuiteam gu nàdarra. Bidh seo a 'cuideachadh le do chothromachadh, agus tha e a' cur casg air do chas bho bhith a 'slaodadh air adhart tron ghluasad. A-rithist, ma dh 'fhàsas tu dheth, thèid do chas a-mach às a' bhriseadh gu nàdarra, an àite a bhith a 'fuireach ann.
A 'call casg-inntinn nuair a bhios tu a' siubhal
Faodaidh a bhith a 'call aon no an dà bhris a bhith mì-thoilichte nuair a thòisicheas tu a' rothaireachd an toiseach. Ma chailleas tu fear, is dòcha gum bi thu a 'faireachdainn mar gu bheil thu a' tipping gu aon taobh. Le bhith a 'call an dà chuid faodaidh gum bi thu a' faireachdainn mar gum biodh thu a 'dol a phutadh no a' sgoltadh a-mach às an dìollaid ma tha thu a 'dol nas luaithe na cuairt . Ma thachras tu gu bheil seo a 'tachairt gu tric, is e am fuasgladh obrachadh gun stad. Tha seo gad chuideachadh le bhith a ' leasachadh do shuidhe , agus a' leasachadh do chothromachadh agus do neart.
Is fheàrr a bhith ag obair le coidse a dh'fhaodas an t-each agad a chuir air an loidhne lòin agus ag obair còmhla riut aig a 'chuairt, a' trotadh agus a ' crathadh / lope . 'S e, tha e comasach post a dhèanamh gun stad air a' throt! Is e obair chruaidh a th 'ann, ach bidh postachd gun ghluasad air do chuideachadh le bhith a' togail le na fèithean bunaiteach agad agus le bhith a 'leasachadh cathair nas cruaidhe, an àite togail dìreach le cuideam sìos anns na briogaisean.
Mar a bhios do chathair a 'leasachadh, cha bhith thu cho buailteach gluasad a chall, ach faodaidh e tachairt fhathast.
A chionn 's gu bheil do shuidheachadh nas tèarainte, bidh e dìreach na amas air an gluasad a-rithist a thogail. Tha seo air a dhèanamh le bhith a 'tionndadh do chliathaich a-steach don each, agus a' faireachdainn far a bheil an giùlan a 'dol an sàs. Ma tha thu a 'trotadh no a' crathadh / a 'gluasad, is dòcha gum bi thu airson tilleadh gu coiseachd. Ach, a chionn 's gu bheil thu a' faighinn sgil, chì thu gum bi e comasach dhut cumail air adhart gun atharrachadh gu leòr. Tha seo cudromach ma tha thu a 'nochdadh gu sònraichte. Chan eil thu ag iarraidh gum faic am britheamh tu a 'strì gus an gluasad a thogail, agus mar sin' s fhiach ionnsachadh mar a chumas tu suidheachan tèarainte agus a 'togail an gluasad gu luath. Fiù 's os cionn leuman , faodaidh marcadairean math casg a chall agus fuireach gu tèarainte san dìollaid. Coltach ri sgil marcachd sam bith, bidh e a 'gabhail ri cleachdadh.