Faodaidh grunn rudan cuideam a thoirt air eich, mar a bhith nad aonar, a 'luchdachadh agus a' rothaireachd ann an luirg, cùram-leigheis, obair fradaidh, ullachadh airson agus a 'dol gu taisbeanaidhean, atharrachaidhean san t-sìde, atharrachaidhean anns na daoine a tha a' toirt cùram dhaibh, atharrachaidhean ann an dòigh àbhaisteach leithid stàil ùr no clàr-ama eadar-dhealaichte de bheathachadh, fois a 'stàill mar thoradh air dochann no tinneas, agus neach-làimhseachaidh no stiùiriche. Bidh eich a 'cur an cèill strì inntinn ann an grunn dhòighean.
01 de 15
Lùghdachadh cuideam
Faodaidh eich a tha air an cur an cèill gu sìtheallach tòiseachadh a 'call cuideam. Leis gu bheil mòran adhbharan ann, leithid cuideam teas, seudan, trioblaidean biadhaidh agus slàinte, tha e riatanach coimhead air a h-uile taobh de chùram an eich gus duilgheadasan a chall.
02 de 15
Coiseachd stàilinn agus bhiastan eile
Ìomhaigh: K. Blocksdorf Tha coiseachd stallan nuair a bhios each a 'coiseachd timcheall stàile no a' coiseachd air ais is a-mach air aon bhalla a-rithist. Tha fighe, cribbing , cnagadh fiodha , a 'bualadh air a' bhalla agus a 'coiseachd feansaichean uile nan comharra air cuideam.
03 de 15
A 'tighinn a-mach
Ìomhaigh: K. Blocksdorf Tha a 'mhòr-chuid againn garbh nuair a tha sinn sgìth. Is e an dòigh anns a bheil na cuirp againn a 'gabhail a-steach ocsaidean beagan a bharrachd gus ar n-eanchainn cadal a chonnadh. Ach, cha bhith eich a 'sìolachadh airson an aon adhbhar, agus chan e gnìomhachd sìtheachaidh a th' ann, mar ann an coin . Lorg sgrùdadh aig Oilthigh Guelph gum faodadh a bhith a 'sgoltadh a-mach mar dhòigh air each a bhith a' leigeil às endorphins. Bidh a bhith a 'sìolachadh agus a' mhòr-chuid de eich a 'dèanamh sin grunn thursan ann an sreath, tha e na chomharradh gun robh an t-each a' faireachdainn cuideam, agus le bhith a 'fàs nas luaithe, a' leigeil às an cuideam.
04 de 15
Mion-fhiaclan
Ìomhaigh: K. Blocksdorf Bidh cuid de na h-eich a 'mulad am fiaclan fhad' sa tha iad air an stàladh, cuid a 'marcachd Faodaidh muilnean fiaclan a bhith nan comharra de dhuilgheadas fiosaigeach no dìomhaireachd. Mura h-eil cùis fiaclaireachd sam bith eile aig an each, tha e cudromach sgrùdadh a dhèanamh airson rudan leithid EGUS agus tobraichean eile de dhuilgheadasan no de dhuilgheadasan a tha a 'cur cuideam orra.
05 de 15
Droch-ghiùlan
Ìomhaigh: K. Blocksdorf Faodaidh mòran de na h-eisimpleirean de dhroch ghiùlan nuair a tha iad air an marcachd a bhith air adhbhrachadh le cuideam fiosaigeach no corporra. Faodar duilgheadas a chur an cèill tro bhith a 'càradh, a' tarraing, a 'sgoltadh earball, a' bucking, a ' togail , a' bualadh, no a 'faighinn taic fhuar.
06 de 15
EGUS
Getty Images Bidh mòran eich a 'fulang le ulcers cearcallach. Faodaidh seo a bhith mar fhreagairt do chlàr-ama taisbeanaidh cuideachail no cuideam eile.
07 de 15
Manure agus Urination
Ìomhaigh: K. Blocksdorf Faodaidh each a tha air a chuingealachadh tomhas mòr de thodhar a dhèanamh ann an ùine ghoirid. Dh'fhaodadh cuid a bhith a 'dèanamh inneal grinn. Gu tric bidh eich a 'fuaigheal ma thèid cuideam a dhèanamh orra, agus mura urrainn dhaibh iad fhèin a leigeil ma sgaoil seach nach urrainn dhaibh fois a ghabhail, mar ann an trèan no nuair a bhios iad air an marcachd, faodaidh iad a bhith nas sine.
08 a-mach à 15
Licking and Bewing
Creideas Ìomhaigh: Maria itina / Maria itina / Getty Images Tha fiosrachadh mu nàdar-nàdair air a ràdh gu bheil licking and knwing a 'comharrachadh gu bheil each a' gabhail ri fiosrachadh ùr, mar a bhios e a 'trèanadh. Dh'fhaoidte gum bi an gnìomh seo nas coltaiche ri a bhith a 'toirt a-mach às a dhreuchd mar dhòigh air cuideam sam bith a dh' fhaodadh a bhith air a chreidsinn fhàgail.
09 de 15
Colic
Ìomhaigh: Mac99 / Getty Images Faodaidh cuideam a bhith air adhbharachadh le coltas. Neach-buachaille ùr no atharrachaidhean ann an dòigh àbhaisteach, co dhiubh a tha an neach-làimhseachaidh comasach a bhith gu leòr gus cuid de eich a dhèanamh gu math colicky. Faodaidh cuideam leantainneach a bhith a 'ciallachadh gu bheil EGUS, a tha gu dearbh, comasach air comharran colice adhbhrachadh.
10 de 15
A 'crìonadh
Creideas Ìomhaigh: Christina Handley / Radius Images / Getty Images Faodaidh àireamh sam bith de shuidheachaidhean cuideam adhbhrachadh air each. Is e dìreach coltas an neach-frithealaidh, an luchd-frithealaidh no an t-slighe a th 'ann an luirg anns a' ghàrradh, a bheir air cuid de na h-eich tòiseachadh a 'sgàineadh. Mar as trice, cho luath 's a tha adhbhar an cuideam a' dol às, tha an crìonadh a 'stad.
11 de 15
Pulse àrd agus spionnadh
Creideas Ìomhaigh: Alina Solovyova-Vincent / E + / Getty Images Nuair a bhios each a 'fàs cuideam, faodaidh na cuibhreannan agus na reatan anailachaidh àrdachadh, uaireannan gu sgiobalta. Tha e cudromach air sgàth seo gum bi fios agad air TPRs bunaiteach an eich.
12 de 15
Sweating
Creideas Ìomhaigh: Teàrlach Mann / E + / Getty Images A chionn 's gu bheil àrdachadh air each agus cuisleachadh each nuair a chuireas cuideam air, faodaidh e tòiseachadh a' fallas (agus crith). Tha cuideam obrach buailteach a bhith a 'nochdadh eadar casan an eich, agus fon raon dìollaid agus mu dheireadh thall faodaidh e a bhith a' còmhdach corp iomlan an eich. Tha e an crochadh air cho cruaidh 'sa tha an t-each ag obair. Ge-tà, is dòcha gum bi each le cuideam a 'dèanamh aodach. Faodaidh pàtrain de chlais cuideachd sealltainn gu bheil seann leòntan ann.
13 de 15
Biadh a 'bualadh
Ìomhaigh: K. Blocksdorf Gu tric bidh each draghail a 'bualadh a bhiadh. Faodaidh bualadh adhbhrachadh gu bhith ag èisg. Faodaidh seo tachairt ann an stall no trèan.
14 de 15
A 'cnagadh no a' bìdeadh
Ìomhaigh: K. Blocksdorf Bidh cuid de eich a 'nochdadh cuideam le bhith a' bìdeadh rudan, daoine no eich eile.
15 de 15
Mar a chuireas tu cuideam air adhart
Ìomhaigh: K. Blocksdorf Faodar mòran cuideam a thoirt seachad le bhith a 'solarachadh clàran cunbhalach ann an àrainneachdan nàdarra, no nas urrainn dhuinn. Tha seo a 'ciallachadh gu bheil daoine a' tighinn gu cunbhalach, le cothrom gu leòr air biadh, uisge, agus compàirteachas. Tha e follaiseach gu bheil cuideam air a dhèanamh nas duilghe a leigheas, ach tionndaidh a-mach agus faodaidh eacarsaich a bhith na chuideachadh.
Thoir ùine eich gu teannachadh gu suidheachaidhean ùra, mar luchd-buachaille ùr no ionadan stàile. Dèan an rud as fheàrr dhut a bhith a 'toirt eich air adhart ann an luirg. Tha e cha mhòr do-dhèanta a bhith a 'casg a h-uile cuideam, ach bu chòir cùram bunaiteach math a bhith mothachail air a' chuid as motha.